Home » Rubriek

Gezondheid

In onze rubriek Gezondheid lees je alles over wat yoga en meditatie kunnen betekenen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn.  Helpt yoga tegen stress? Word je gelukkiger van gezond eten?  En nog veel meer!

muis zonder stress
Nieuws

Elke yogi heeft het al vaak gehoord in de les: haal diep adem en blaas langzaam uit. Waarom brengt ons dit eigenlijk tot rust?

Sociale Media is overal
Blog

Een social-life burn-out is kortweg een burn-out van je sociale leven en activiteiten. Niet medisch erkend, maar wel iets om rekening mee te houden.

Yoga
Nieuws

Met een wekelijkse yogasessie met een in rugproblemen gespecialiseerde yoga-instructeur, is de 86-jarige Anna Pesce weer mobiel geworden.

Behandelkamer van Frida. © Natalie Dalmeyer
Reportage

Na gesprek met Frida Hayatmah vindt Natalie Dalmeyer dat de colonhydrotherapie eigenlijk een must is voor iedereen. De darmspoeling is een holistische behandeling. Het werkt door op lichamelijk en emotioneel niveau.

Zenzo: Yoga en detox
Blog

Na behandeling tegen mijn baarmoederhalskanker wilde ik zo snel mogelijk terug naar mijn oude energieniveau. Yoga en detox samen herstelden de balans.

Yoga International
Blog

Op haar 24e kreeg Nienke Thurlings een burnout. Nu helpt ze andere mensen met haar blogs en trainingen om vol energie te leven en goede keuzes te maken.

Remco in India #4: Eerder terug naar Nederland. Yoga International
Blog

Onverwachts India eerder verlaten. Vrouwlief moest met spoed een ingrijpende operatie ondergaan: de verwijdering van een cyste uit een hersenholte.

Groenten, fruit en noten
Reportage

Door yoga schep je bewustzijn over je lichaam. Ook gezonde voeding speelt hierin een grote rol. Word mentaal gezond dankzij deze 5 belangrijke nutriënten.

Yoga kan genetische hartaandoeningen voorkomen
Nieuws

Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat zelfs bij een genetisch grote kans op hartaandoeningen, een goede levensstijl de kans erop kan verminderen.

Reportage

Bindweefsel! We hebben het allemaal, het zit overal, steeds meer mensen komen erachter hoe belangrijk de zorg en aandacht is voor dit bijzondere ‘orgaan’.

Bron: Pixabay
Nieuws

De Cardiologische Vereniging van India deed een onderzoek dat positieve effecten van yoga op mensen met prehypertensie onderschrijft.

Bron: Pixabay
Nieuws

Al meer dan een miljoen Nederlanders slikken inmiddels antidepressie medicijnen, maar niet altijd met effect. Yoga kan daar een verschil in maken.

Pagina's

Abonneren op Gezondheid