Home » Rubriek

Gezondheid

Yoga International
Blog

Op haar 24e kreeg Nienke Thurlings een burnout. Nu helpt ze andere mensen met haar blogs en trainingen om vol energie te leven en goede keuzes te maken. 

Zenzo: Yoga en detox
Blog

De zoektocht naar jezelf … begint met tijd voor jezelf!

Groenten, fruit en noten
Reportage

Door een yoga practice schep je bewustzijn over je lichaam. Ook gezonde voeding speelt hierin een grote rol. Word mentaal gezond dankzij deze 5 belangrijke nutriënten.

Yoga kan genetische hartaandoeningen voorkomen
Nieuws

Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat zelfs bij een genetisch grote kans op hartaandoeningen, een goede levensstijl de kans erop kan verminderen.

Reportage

Bindweefsel! We hebben het allemaal, het zit overal, steeds meer mensen komen erachter hoe belangrijk de zorg en aandacht is voor dit bijzondere ‘orgaan’.

Bron: Pixabay
Nieuws

Op de 68e jaarlijkse conferentie van de Cardiologische Vereniging van India is een onderzoek gepresenteerd waaruit blijkt dat yoga positieve effecten heeft op mensen die lijden aan prehypertensie.

Bron: Pixabay
Nieuws

Al meer dan een miljoen Nederlanders slikken inmiddels antidepressie medicijnen, maar niet altijd met effect. Yoga kan daar een verschil in maken.

Dana Falsetti yoga © YouTube
Nieuws

Yoga is voor iedereen, of je nu dun, dik, lang of klein bent. Maar sommige mensen vergeten dat en denken dat het onmogelijk is om yogaposes aan te nemen, met een maatje meer. Yogi Dana Falsetti bewijst dat iedereen kan yogaën.

Bron: Pixabay
Nieuws

Dat te veel stress ongezond is, weten we al langer dan vandaag. De Indiase minister van volksgezondheid, Jagat Prakash Nadda, wil het Indiase volk hiervan nog bewuster maken.

Bron: Pixabay
Nieuws

In de Langata gevangenis in Kenia vinden vrouwen hun innerlijke rust door het beoefenen van yoga. Ook werken zij door yoga aan hun uithoudingsvermogen, meldt The Guardian.

Reportage

Een stralende, hoogzwangere Lizzy Wakefield begroet ons in Yogastudio Spoorlaan in Woerden. Aan het begin van de workshop hormoon yoga stelt ze zichzelf kort voor: ze heeft een achtergrond als gezondheidspsycholoog en yogatherapeut.

Foto: Pixabay
Nieuws

Uit een Amerikaanse studie Relaxation Response and Resiliency Training and Its Effect on Healthcare Resource Utilization (2015) blijkt dat ontspanningstechnieken als yoga en meditatie ziekenhuisbezoek flink omlaag kunnen brengen. Daarmee kunnen de ontspanningstechnieken zorgen voor een verlaging van de zorgkosten.

Pagina's

Abonneren op Gezondheid