Jij en Yoga

In onze rubriek Jij & Yoga lees je alles over de vertaling van yoga naar het dagelijks leven. Van bijzondere nieuwe yogavormen en lessen op bijzondere locaties, tot inspirerende blogs van yogi’s in binnen- en buitenland.  

Blote voeten
Reportage

Op de yogamat sta je vrijwel altijd op blote voeten. Dat komt voort uit eeuwenoude tradities, maar uit wetenschappelijk onderzoek blijken ook de voordelen.

yoga
Reportage

Hatha yoga is een populaire vorm van yoga die gericht is op het versterken van het lichaam en de geest.

yoga
Reportage

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen (asana's) worden gesynchroniseerd met de ademhaling.

Even knuffelen
Reportage

Heb jij al een knuffel gehad vandaag? Met deze unieke button maak je yogalessen mogelijk voor mensen met dementie.

yoga bij het water
Nieuws

Je zult het vast al wel voorbij hebben zien komen… Of het nu gaat om Supyoga ofaqua physical yoga, yoga op het water is al een tijdje populair.

Yoga
Reportage

Neem je jezelf iedere keer voor dagelijks aan yoga te doen, maar komt het er niet van? Dan ben je niet de enige.

duurzame cadeaus
Reportage

De feestdagen komen er weer aan en dat betekent veel warmte, gezelligheid en... cadeautjes!

Foto via Pexels
Nieuws

Deze zomer daagden we jullie uit om een reisverhaal te schrijven met het thema ‘rugzak’.

Verhalenwedstrijd
Nieuws

Deze zomer daagden we jullie uit om een reisverhaal te schrijven met het thema ‘rugzak’.

Wat je lichaam je vertelt
Reportage

Ellen Meredith laat je in haar boek Wat je lichaam vertelt zien hoe lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar samenhangen.

5 ademhalingsoefeningen bij stress, paniek of angst
Reportage

Last van hyperventilatie door angst- en stress? Deze ademhalingstechnieken kunnen je ademhaling weer onder controle krijgen. Hier geven we je er 5!

Yogastudio beginnen
Reportage

Heb je altijd gedroomd van een eigen yogastudio? Wij hebben een checklist gemaakt om je een eind op weg te helpen!

Pagina's

Abonneren op Jij en Yoga