Essentie van Yoga, opleiding Amitabha.

Essentie van Yoga 1, stabiliteit in yoga-houdingen.

Wil je inzicht krijgen hoe je in de yoga interne beweging en verbinding kan ervaren in de fysieke houdingen?
In deze 5-daagse module leer je een goed onderbouwde methode van zachte vooroefeningen, die diepe dragende spieren en spierketens activeren, en je energie ankeren in buik en hart. Vanuit deze interne ankering krijgen asana’s en ademoefeningen een diepere doorwerking, en kan je meer intensiteit en verstilling ervaren in zowel Yang als Yin-stijlen.
De docent is Maartje van Hooft.

Datum: 

17 sep '22 - 14 jan {'22}

Organisator: 

Yoga-opleiding Amitabha

Plaats: 

Deventer