Hara-versterking, yoga-opleiding Amitabha.

Hara-versterking

In deze 6-daagse module versterken we de Hara, en werken we met
* energie en de elementen * bekkenversterking * wervelkolom-oefeningen en Hara-versterking * reinigingsoefeningen voor de organen
* adem en ontspanning * dynamische adem-oefeningen.
De yoga-vormen komen uit de Chinees-Japanse yoga-traditie, onder andere de Okido-Yoga en Tao-yoga. De werkvormen bestrijken een breed spectrum van heel zacht en vertragend, naar activerend en versterkend.
De docent is Maartje van Hooft.

Datum: 

24 sep '22 - 21 jan {'22}

Organisator: 

Yoga-opleiding Amitabha.

Plaats: 

Deventer