Adem workshop

Masterclass ademhaling

Leer effectief ademen

Als zeven jarige jongen bedenk ik mijn eerste meditatie om in een nogal onveilige jeugd mijn balans te kunnen behouden. Wanneer ik op 20- jarige leeftijd mijn rug breek en 100 dagen eenzaam op een zolder lig, doe ik mezelf een belofte. Als ik weer genees zal ik de rest van mijn leven inzetten om lichaam en geest in een optimale balans te behouden. DEZE BELOFTE HEB IK GEHOUDEN! Ademhaling heeft hier op veel vlakken aan bijgedragen.

Ademhaling is voor mij een manier van leven geworden, maar ook een fantastisch instrument om te gebruiken. Ik verbeter er mijn gezondheid mee, vind er rust door, het geeft me focus en energie.

Mijn kracht zit erin dat ik zowel geloof in wetenschap als in spiritualiteit. In deze masterclass breng ik beide werelden bij elkaar en kan ik putten uit een rijke bron van kennis en ervaring.

Jerome is onder andere Buteyko trainer en Wim Hof Method trainer L3.

In deze masterclass ademen:
•Leer om effectiever en bewuster te ademen
•Leer hoe je met ademhaling blokkades in je lichaam kan oplossen
•Leer verschillende krachtige ademhalingstechnieken zoals Buteyko, de B-Mind ademhaling en de Shift Ademhaling
•Leer hoe je jouw ademhaling kan inzetten voor verschillende doeleinden zoals, gezondheid, energie en rust
•Krijg voldoende kennis om zelf met de oefeningen aan de slag te gaan

Leer in deze workshop hoe je jouw ademhaling voor jou kunt laten werken.

Datum: 

21 sep '19

Organisator: 

B-Mind

Plaats: 

Driebergen