Lokatie voor het vrouwenretreat

Vrouwen retreat

Veel vrouwen ervaren hormonale problemen zoals PMS of overgangsklachten waar voor ze geen passende ondersteuning kunnen vinden bij een huisarts. Heb jij last van je hormonen? Worstel jij soms met je emoties? Is het op je werk of in je relaties een uitdaging om dicht bij jezelf en waar jij voor staat te blijven? Is de alledaagse stress je ineens teveel? Wil jij weten waarom je als vrouw op een bepaalde manier reageert?

De Vr0uwen, een team van medische en lifestyle experts, organiseren een dag een prachtige locatie met lezingen, gezond eten, workshops met o.a. yoga en vele stands. Dit alles om hun kennis over vrouw zijn, gezond ouder worden, hormonen, seksualiteit, eten en beweging te delen met zoveel mogelijk vrouwen. Deze dag is ook zeer geschikt voor hulpverleners die patiënten behandelen met burn-out, hormonale en/of seksuele klachten.

In de ochtend van zondag 22 september zijn er lezingen door het organiserend team. Ginny Chamorro, gynaecologe gaat het hebben over Healthy aging, de hormoonbalans bij vrouwen en lifestyle factoren om je gezondheid te verbeteren. Renee Steinnman, seksuoloog en holistisch arts, gaat in op het belang van seksualiteit en een gezonde hormoonhuishouding. Nelleke Kloet, yogalerares, vertelt meer over Yoga, de bewezen lifestyle tool die helpt tegen stress, depressie en angststoornissen

De prachtige locatie is het Landgoed Anckerwaerdt in Culemborg. Een landelijke locatie met uitzicht op de Lek waarbij je ook echt even weg kunt zijn van alles om deze nieuwe informatie op te nemen, bij te kletsen met vriendinnen of even niets te doen. ‘s middags gaat het dan ook verder op een ontspannen manier waarbij vrouwen kunnen kiezen uit verschillende workshops zoals yoga, individuele consulten met medische experts, workshops over gezond eten, gezond level, hormoonbalans, de overgang en stress. De yoga zal bestaan uit een mix van yin, vinyasa flow, yoga nidra. Een mix van yoga stijlen om vrouwen te laten ervaren welke stijl op dit moment bij hen past. Kortom voor elke vrouw tussen de 35 en 55 jaar is er wel een relevant onderwerp te vinden.

Datum: 

22 sep '19

Organisator: 

De Vr0uwen, een gynaecoloog, holtisch arts en een yoga lerares

Plaats: 

Culemborg