Liese van Dam

Workshop: Zwangere vrouwen integreren

Hoe integreer je een zwangere of pas bevallen vrouw in jouw reguliere yogales? Dit is een verdiepende yogaworkshop voor yogadocenten (in opleiding).

Voel jij je als yogadocent zeker wanneer een leerling je vertelt dat ze zwanger is en jouw les wil blijven volgen? Weet je welke vragen je moet stellen? Hoe pas je je asana’s en pranayama aan? Mogen bandha’s wel of niet? Mag je je buikspieren eigenlijk wel gebruiken tijdens de zwangerschap? En hoe zit het nu met bekkenpijn? Krijg een antwoord op al deze vragen en meer. Wist je bijvoorbeeld dat het de ujjayi ademhaling tijdens de zwangerschap heel erg gunstig is om te doen, maar dat het belangrijk is om tijdens de ujjayi de bandha’s achterwege te laten? Leer tijdens de yogaworkshop waarom dit is.

Verder leer je wanneer het echt af te raden is dat een zwangere of pas bevallen vrouw jouw les volgt en leer wanneer ze wel mee kan doen en de aanpassingen maken die belangrijk zijn en waarom. --Deze workshop is speciaal ontwikkeld voor jou als yogadocent en leert je precies datgene wat je als reguliere docent moet weten over de zwangerschap met betrekking tot jouw les. Na deze workshop ben jij vol vertrouwen over wat nu wel of niet kan in een yogales tijdens de zwangerschap en waarom.

NB Dit is géén training waarin je leert hoe je zwangerschapsyoga geeft.

Datum: 

4 nov '17

Organisator: 

Yoga Ommen

Plaats: 

Ommen