Yoga Moves Going Deeper cursus 2019 Utrecht Claire Hesp Daniela Gfeller

Yoga Moves Going Deeper cursus in Utrecht

Verrijk jouw beoefening en kennis van yoga. Leer hoe je yoga kan verbinden en integreren in jouw dagelijks leven, met alle vraagstukken en problemen van dien. De Yoga Moves Going Deeper cursus is bedoeld voor nieuwsgierige, geïnspireerde studenten van gevorderd niveau die hun practice op een hoger niveau willen tillen.

Elke dag start je met een practice & workshop van 2,5 uur, waarbij je ingaat op zowel basis als gevorderde asanas. De focus ligt hierbij op alignment principes, voorbereidende houdingen, en het verschil in anatomie waardoor sommige houdingen bij de één makkelijker gaan en bij de ander moeizamer. Daarom is er ruim tijd ingepland om naar elkaars alignment te kijken in tweetallen.

Verbreed | Iedere sessie verdiep je je in een onderwerp integraal aan yoga. Zulke onderwerpen worden meestal niet in de dagelijkse lessen besproken. Gezamenlijk gaan we in op klassieke yoga filosofie en brengen deze ook naar onze yoga beoefening op de mat - en van de mat af!

Integreer | Leer hoe je jouw home practice kan opbouwen en sequences kan maken die ingaan op jouw persoonlijk behoeftes zoals stress, rugklachten, slaapproblemen etc. We helpen jou in het bestendigen van een practice die aansluit op jouw leven.

Herstel | Verwacht veel nadruk op pranayama (ademhalings)technieken en restorative yoga houdingen. Zo ontdek je hoe yoga in de brede zin een helende toevoeging aan jouw leven kan zijn.

Data:
Zon 24 Feb
Vrij 8 Mar
Zat 6 Apr & Zon 7 Apr
Zat 20 Apr
Vrij 10 May & Zat 11 May
Zat 18 May

Times: 10.00-17.00 | You have an hour lunch break on your own (bring lunch or go out).

Prijs: €635

Locatie: St. Janshovenstraat 1

Docenten: Claire Hesp en Daniela Gfeller

Level: Deze cursus is bedoeld voor nieuwsgierige en toegewijde studenten die geïnteresseerd zijn in hun practice naar een hoger niveau te tillen. We vragen daarom een minimum van +/- 6 maanden yoga practice met een diverse niveau van gevolgde lessen.

Datum: 

24 feb - 18 mei '19

Organisator: 

Yoga Moves Utrecht

Plaats: 

Utrecht
Meer inspiratie

Yogascholen: