Is yoga een lifestyle? Jazeker! Lees alles over de leukste yoga events, yoga als carrière, celebrities & yoga en nog veel meer.
Hoewel ze diep geworteld zijn in spirituele tradities zoals het hindoeïsme en boeddhisme, heeft modern onderzoek ook de effecten onderzocht.
Termen binnen yoga zijn vaak gekoppeld aan bewegingen. Zo ook bij handgebaren, mudra's. Wij leggen uit wat mudra's betekenen en geven voorbeelden.
Het kiezen van een chakra-symbool als tatoeage kan een diep persoonlijke en spirituele beslissing zijn.
Van het kijken naar de zonsopgang terwijl je in Berghouding staat, tot wandelen naar de beste meditatieplekken.
Door regelmatig yoga te beoefenen, kun je een diepere verbinding maken met jezelf en de wereld om je heen.
Susan Smit is schrijfster van romans en non-fictieboeken en columniste bij het tijdschrift Happinez.
Visualisatietechnieken kunnen een krachtig hulpmiddel zijn om je innerlijke reis te verdiepen en een diepere verbinding te creëren tussen lichaam en geest.
Visualisatie stelt je studenten in staat om zich dieper te verbinden met hun lichaam, geest en ademhaling.
In dit artikel bespreken we hoe je yin yoga kunt toepassen als hoogsensitief persoon.
Yogakleding is veel meer dan alleen maar een modekeuze. De kleding die je draagt tijdens je yogapractice kan een aanzienlijke impact hebben op je praktijk.
Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde yogi, de keuze van de juiste yogamat kan een groot verschil maken in hoe je een yogasessie ervaart.
Yoga staat bekend om zijn vermogen om stress te verminderen en een gevoel van kalmte en ontspanning te bevorderen. Maar wat zegt de wetenschap hierover?
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
