Is yoga een lifestyle? Jazeker! Lees alles over de leukste yoga events, yoga als carrière, celebrities & yoga en nog veel meer.
Ishara Da Silva zette haar eerste Ayurveda-centrum op in Sri Lanka, nadat haar carrière als bankier in Londen tot stilstand kwam door een kankerdiagnose.
Net als yoga helpt paardencoaching je om uit je hoofd te komen en terug te keren naar je gevoel.
Paarden zijn van nature meesterlijk in leven in het moment, het voelen van energie en het spiegelen van emoties.
Door bewust aandacht te besteden aan je ochtend, zet je de toon voor de rest van de dag.
Zomer; spontane etentjes met vrienden op een kleed in het park. Wat je dan wil, is lekker licht, fris én gezond zomervoedsel. Wij delen wat salades met je!
Hoewel ze diep geworteld zijn in spirituele tradities zoals het hindoeïsme en boeddhisme, heeft modern onderzoek ook de effecten onderzocht.
Termen binnen yoga zijn vaak gekoppeld aan bewegingen. Zo ook bij handgebaren, mudra's. Wij leggen uit wat mudra's betekenen en geven voorbeelden.
Het kiezen van een chakra-symbool als tatoeage kan een diep persoonlijke en spirituele beslissing zijn.
Van het kijken naar de zonsopgang terwijl je in Berghouding staat, tot wandelen naar de beste meditatieplekken.
Door regelmatig yoga te beoefenen, kun je een diepere verbinding maken met jezelf en de wereld om je heen.
Susan Smit is schrijfster van romans en non-fictieboeken en columniste bij het tijdschrift Happinez.
Visualisatietechnieken kunnen een krachtig hulpmiddel zijn om je innerlijke reis te verdiepen en een diepere verbinding te creëren tussen lichaam en geest.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
