Gezondheid

muis zonder stress

Elke yogi heeft het al vaak gehoord in de les: haal diep adem en blaas langzaam uit. Waarom brengt ons dit eigenlijk tot rust?

Jij en yoga

Yin Yoga bij Sidemen Yoga Center

Bij Sidemen Yoga Center, vind je niet alleen authentieke sawa’s en een inspirerende omgeving, maar ook een Balinese Yogalerares die haar hart aan yin yoga.

Houdingen

Somachandrasana – Nectar of the moon pose. Foto: Jessica Veth

Billen zijn er niet alleen voor de sier, maar essentieel voor lichamelijke beweging en stabilisatie. Met yoga houd je je achterwerk in optimale conditie!

Lifestyle

yogalessen live en online

In je eigen tijd yogalessen volgen, op alle niveaus, voor elke ‘gemoedstoestand’ van ervaren, inspiratievolle docenten. Online yoga is de sleutel!

Mindstyle

12 meridianen

Dit zijn energiebanen die levensenergie, oftewel ki, vervoeren door je hele lichaam. Iedere meridiaan is twee uur per dag actief met zijn eigen “taak”.

Agenda

Vanaf 15 mei 2017 begint een nieuwe reeks van 7 H-yogalessen op maandagmiddag van 14:00-15:15 uur.

Producten

Wat is er fijner dan lichaam en geest tot rust te laten komen in een relaxte, rustige en inspirerende omgeving.

Winnen

Yoga Trekking
Deze win actie loopt tot 15 mei 2017

Maak jezelf los van het alledaagse leven tijdens een YogaTrekking. Samen gaan we op zoek naar de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning.