Gezondheid

Mobiliteit

5 voordelen van yoga voor je mobiliteit

Yoga is een eeuwenoude praktijk die niet alleen gericht is op het versterken van het lichaam, maar ook op het vergroten van de flexibiliteit en mobiliteit.

Verder lezen

Jij en yoga

Rugpijn

Pijnklachten? Zo kan yoga je helpen voor een betere houding

Een goede houding ziet er niet alleen e goed uit, maar is ook essentieel voor het behoud van een gezonde ruggengraat en het voorkomen van pijnklachten.

Verder lezen

Houdingen

hart naar boven tillen

Soepele heupen in 20 yogahoudingen

Deze serie helpt bij het loslaten van stress en creëert ruimte voor verandering, zodat we ons weer kunnen openen voor de mooie momenten van het leven.

Verder lezen

Lifestyle

Yoga

Yoga en stressvermindering: dit is de wetenschap achter de impact van yoga

Yoga staat bekend om zijn vermogen om stress te verminderen en een gevoel van kalmte en ontspanning te bevorderen. Maar wat zegt de wetenschap hierover?

Verder lezen

Mindstyle

mediteren

Last van stress? Dit zijn 4 vormen van meditatie om uit te proberen

Van volle schema’s tot hectische werkdagen: de drukte van het dagelijks leven maakt het niet bepaald eenvoudig om te ontspannen.

Verder lezen

Winnen

Ademen tot je ziel

Win een exemplaar van "Ademen tot in je ziel"

ontdek de kracht van bewust ademen!

Prijsvraag: Win een exemplaar van "Ademen tot in je ziel" en ontdek de kracht van bewust ademen!

Heb jij behoefte aan innerlijke rust, ontspanning en een diep vertrouwen in jezelf? Wil je leren hoe je ademhaling je kan ondersteunen om lekker in je vel te zitten? Dan is deze prijsvraag iets voor jou!

Verder lezen

Vacature

Zoek jij een stage in de mediawereld?

Heb jij affiniteit met Yoga en dans? hou je van schrijven en ben je op zoek naar een stageplek in de mediawereld? Yoga-international.nu en dansmagazine.nl zijn op zoek naar een stagiair(e) voor de webredactie.

Yoga ambassadeur

.

Heb jij een Yogastudio? Yoga Internationaal wil je helpen bij het werven van nieuwe leden, door samen te werken!