Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Lieve Yogi's,
Ik zal mezelf even kort voorstellen. Mijn naam is Isa Schutrops, ik ben 19 jaar en ik woon in Houten. Op dit moment zit ik in mijn laatste 2 maanden van mijn stage bij Virtmedia als Marketing stagiaire.
Hier geven we vijf poses die je schouders flexibeler maken.
Becky Pell deelt met de Engelstalige Yoga International een aantal handige tips voor beginnende yogadocenten. Wij zetten ze hier op een rijtje!
Door de jaren heen zijn er veel bijzondere yogavormen ontstaan. Deze week vertellen we je meer over yoga in combinatie met bier, oftewel: bieryoga.
Roos Stuurman
Yogadocenten hebben een grote verantwoordelijkheid. Wij zetten 7 dingen op een rijtje die iedere yogadocent moet weten.
Is er enig verschil tussen yogaposes die goed zijn voor mannen en voor vrouwen? Ja, zeker!
Deze mindfulness-technieken kunnen je helpen bij het krijgen van een heldere geest zonder dat er extra tijd, energie of kosten voor nodig zijn.
Lize Wubbels
Termen binnen yoga zijn vaak gekoppeld aan bewegingen. Zo ook bij handgebaren, mudra's. Wij leggen uit wat mudra's betekenen en geven voorbeelden.
Heb je moeite met focussen of heb je weinig energie? Dan kunnen deze vijf yogaposes je misschien wel helpen!
Benieuwd naar wat Schaapfulness precies is en hoe het is ontstaan? Wij spraken Daniel over deze bijzondere vorm van mindfulness.
Pagina's
