3 boekentips over energie, overgave en rust
Als yogi zijn we veelal bezig om energie, overgave en rust te vinden op de mat. Maar ook buiten de mat kunnen we hieraan werken! Bijvoorbeeld dankzij een van deze boekentips uit Yoga International (nummer 1 van 2017).
Manifesteren met de maan
Hoe meer je samenwerkt met de energie van de maan, hoe gemakkelijker het leven verloopt, betoogt astroloog Yasmin Boland. In dit boek gaat ze specifiek in op het gebruikmaken van de maan voor het tot stand brengen van manifestaties. Elk van de acht maanfasen heeft bijvoorbeeld een eigen energetische kwaliteit. Wat je in elke fase kunt doen of beter kunt laten om te profiteren van die energie, legt ze concreet en stap voor stap uit. Er is geen astrologische voorkennis nodig om alles te begrijpen en toe te kunnen passen. Tip: neem ook een abonnement op een van Bolands nieuwsbrieven met dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse updates van de maanenergieën. Kijk op moonologybook.com/dailymessage.
Leven met de maan. Werken met de energie van de maancyclus.
Yasmin Boland, vert. Katja Kaiser, AnkhHermes
€ 20,-
Van alle tijden
1867, Finland wordt getroffen door een genadeloze winter. Mensen sterven van honger en intense kou. Ook het gezin van Marja heeft niks meer te eten. Marja besluit ten einde raad haar boerderij te verlaten en samen met haar drie kinderen de barre en eindeloze tocht naar Sint Petersburg te ondernemen, waar misschien nog brood is. Haar zieke en door gebrek aan voedsel verzwakte man laat ze alleen achter, in de overtuiging dat die toch zou sterven. De lange karavaan bedelaars waartoe ze nu behoort, is overgeleverd aan de barmhartigheid van boerenfamilies onderweg. Maar die willen ook overleven en hebben nauwelijks een hap over voor extra monden. Ollikainen drijft het menselijk lijden op de spits en laat zien tot welke vechtlust en overgave dat kan leiden.
Witte honger.
Aki Ollikainen, vert. Annemarie Raas, Ambo|Anthos
€ 14,99
Wat je niet wist over rust
Yogi’s weten dat voldoende rust nemen belangrijk is. Maar wat betekent ‘rust’ nu precies buiten de mat? En hoeveel rust is nodig in je leven en in welke vorm? Pang is in de wetenschappelijke onderzoeksresultaten gedoken en doet opmerkelijke ontdekkingen. Wist je dat een avondmens creatiever is in de ochtenduren en een ochtendmens juist aan het eind van de middag? En dat een werkdag van 4 à 5 uur, met ruime pauzes tussendoor, productiever maakt dan een 8-urige? Met ‘werk’ bedoelt Pang overigens dat wat we ons levenswerk noemen. Het werk waar we ons leven omheen willen organiseren. Doe je dat in alle rust, dan ervaar je meer voldoening.
Rust in uitvoering. Meer voor elkaar krijgen door minder te werken.
Alex Soojung-kim Pang, vert. Jörgen van Drunen, Kosmos
€ 20,-
