De kracht van de natuur: Nicola Dow en The Wild Way

Wanneer je met Nicola Dow praat over de natuur, voel je meteen haar enthousiasme. Voor haar is buiten zijn geen hobby, maar een manier van leven. “In de natuur ontspant mijn lichaam zonder dat ik daar moeite voor hoef te doen,” vertelt ze. “Alles vertraagt op een natuurlijke manier. Dat is waarom ik er zo graag ben.”

Als oprichtster van The Wild Way organiseert Nicola wandelingen, retreats en events die mensen terugbrengen naar de natuur. Geen ingewikkelde programma’s of strenge methodes, maar laagdrempelige activiteiten waarin wandelen, yoga en ecstatic dance samenkomen. Of zoals zij het zelf omschrijft: “Ik ben eigenlijk heel erg een hippie, maar ik vind het juist leuk om die wereld toegankelijk te maken. Mensen gaan stralend naar huis en voelen hoe goed het doet om buiten te zijn.”

Moeiteloos thuiskomen

Nicola groeide op met kamperen, wandelen en buitenspelen. Later, tijdens haar werk als internationaal model, bleef de natuur haar reddingsboei in de hectische modewereld. Het werd haar manier om weer te aarden en met zichzelf in contact te komen. Inmiddels is ze natuurgeneeskundige, moeder en schrijver van het boek Back to Nature, waarin ze samen met Eva Spigt de mooiste wandelingen van Nederland deelt – mét tips om te wildplukken, koud te zwemmen of zelfs te winterkamperen.

The Wild Way

Met The Wild Way wil Nicola laten zien dat natuur niet alleen mooi is, maar ook helend. Ze organiseert evenementen als Ecstatic Sunday: een dag waarop deelnemers wandelen door de duinen, yoga doen op het strand en vervolgens in de open lucht dansen met een silent disco-koptelefoon. Het voelt als een mini-retraite, midden in de natuur, en geeft velen een eerste kennismaking met de kracht van bewegen in de buitenlucht.

“Het mooiste vind ik als mensen na afloop zachter en lichter naar huis gaan,” zegt Nicola. “Soms kan dat al in een halve middag gebeuren. Dat blijft bijzonder.”

In het komende nummer van Yoga International lees je een uitgebreid interview met Nicola Dow: over haar persoonlijke verhaal, haar visie op balans en de helende kracht van de natuur.

Neem nu een abonnement voor 15 september en ontvang dit inspirerende herfstnummer rond 26 september thuis op de mat. Je hebt al een jaarabonnement vanaf 19,95.