Ervaar de kracht van lichter leven

Door Marjan van Druenen

Wanda van Aalzum zet in haar praktijk WAHJA een unieke beleving neer. Ze is elke ochtend in de yogaschool in Castricum te vinden, daarnaast mediteert ze dagelijks en heeft ze een veelheid aan intensieve cursussen en opleidingen gedaan. 

WAHJA is een woord met gevoel. Het woord herinnert Wanda aan haar fijne en veilige jeugd. Ze groeide op in een liefdevol gezin samen met drie jongere broers in het West-Friese dorpje Wadway, landelijk bekend door de Theaterkerk. ‘Wahja’ was een veelvuldig gebruikt West-Fries woord als antwoord op vragen om iets te doen. ‘Als ik mijn vader bijvoorbeeld vroeg om te gaan voetballen in de tuin zei hij vaak: wahja Wan.’

Persoonlijke ontwikkeling

Inmiddels is Wanda 52 en heeft geleerd om in haar leven bewust te vertragen. ‘Veel vrouwen zijn ver van hun gevoel, van hun kern geraakt. Ze gaan makkelijk over hun grenzen heen en belanden meer dan ooit in een burn-out of burn-on.’ Bij een burn-on kun je nog steeds functioneren, veelal op wilskracht. In tegenstelling tot een burn-out waarbij je volledig opgebrand bent. Door haar eigen persoonlijke groei leerde Wanda diverse manieren om dichter bij haar gevoel te komen.

Geen goeroe

In plaats van het volgen van heftige therapieën biedt WAHJA vormen van aandacht en ontspanning aan. Een unieke manier om steviger in je schoenen te staan en lichter te gaan leven. Wanda zegt zelf: ‘Ik ben niet de expert of goeroe, maar ik begrijp en voel de essentie en kan het delen. Ik gun het elke vrouw om te verbinden met haar diepste verlangen, met haar diepste weten.’ Jezelf kennen, het stellen van doelen en het streven naar een betere versie van jezelf. Veel is mogelijk.

Kiezen uit het menu

Nadat je de serene ruimte instapt en een smudge sessie hebt ontvangen, kun je kiezen uit onder andere: kundalini chakra boost, tension release, yoga nidra, reiki, massage of een klankschalenreis. Maar ook een bewuste boswandeling behoort tot de mogelijkheden. Jij als ontvanger van mag jouw uur of dagdeel invullen precies zoals jij het wil. Je stelt je favoriete menu zelf samen. Ook worden er themamiddagen georganiseerd. Zo was er in september jl. een speciale middag overgave aan de overgang. Hierbij werkt WAHJA samen met diverse therapeuten en ervaringsdeskundigen.

Kijk op: WAHJA.nl voor meer informatie.