Is yoga een lifestyle? Jazeker! Lees alles over de leukste yoga events, yoga als carrière, celebrities & yoga en nog veel meer.
Een smartphone maakt het leven een stuk makkelijker, maar kan ook voor problemen zorgen. Hoe kun je deze haat-liefde verhouding verbeteren?
Het is voor mensen ongezond om langere tijd in dezelfde houding te zitten, bijvoorbeeld tijdens een autorit. Deze oefeningen kun je onderweg doen.
Voel jij je gestrest, omdat er geen einde aan je to-do list lijkt te komen? Dit zijn vier goede yoga poses voor wanneer je stress ervaart.
Het is nu extra lekker weer om buiten yoga te beoefenen. Wat mag je zeker niet vergeten wanneer je de hort op gaat?
Online yogalessen zijn tegenwoordig heel normaal. Er zitten verschillende voordelen aan het volgen van online yogalessen.
Op de yogamat voel je je goed en weet je wat je moet doen, maar hoe pas je dit toe in je dagelijks leven? Niet alleen beweging is goed voor de gezondheid, ook de juiste voeding speelt een belangrijke rol. In de yoga-geschriften staan vijf basisregels over voeding die je als leidraad kunt gebruiken.
Op zoek naar een comfortabel, lichtgewicht en eigentijds jurkje?
Natuurzuivere plantenkracht voor lichaam, geest en ziel.
Het kan best een uitdaging zijn om focus en productiviteit te behouden wanneer je veel thuis werkt. Hier hebben we zes tips op een rijtje gezet.
De toewijding van sommige yogi’s aan deze levensstijl wordt vormgegeven in prachtige tattoos die vaak een symbolische waarde hebben.
Volg een geleide meditatie of luister naar interessante gesprekken over yoga. We hebben een aantal fijne Spotify-podcasts voor je op een rijtje gezet.
Veel yogascholen geven nu online les als alternatief op de gewone lessen. Peggy vertelt over de uitdagingen, maar ook over de mooie momenten.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
