Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Hatha yoga is een populaire vorm van yoga die gericht is op het versterken van het lichaam en de geest.
Yoga is een mooie manier om jezelf te verbinden met je lichaam, geest en ziel. Als yogadocent wil je een veilige en effectieve yogales kunnen aanbieden.
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen (asana's) worden gesynchroniseerd met de ademhaling.
Heb jij al een knuffel gehad vandaag? Met deze unieke button maak je yogalessen mogelijk voor mensen met dementie.
De kat-koe heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Wij hebben ze op een rijtje gezet en leggen daarnaast uit hoe je deze uitvoert.
De Kindhouding, oftewel Child's pose, heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Bekijk onze video en krijg de pose zelf goed onder de knie.
Tadasana is de basis van veel yogahoudingen en wordt ook wel de "berg-houding" genoemd.
Ananda Balasana, ook bekend als de "Blije Baby" houding, is een ontspannende yogahouding die gericht is op de rug en het onderlichaam.
De boomhouding, oftewel de tree pose, is een populaire yogahouding die het evenwicht, de concentratie en de flexibiliteit verbetert.
Pagina's
