Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Roos Stuurman
Van de lotus tot de unalome: deze twee Oosterse overtuigingen zitten vol met symboliek en betekenis.
Deze holistische benadering put uit eeuwenoude wijsheid en combineert deze met moderne wetenschappelijke inzichten.
Vinyasa yogastijl biedt niet alleen fysieke oefeningen maar omarmt ook een holistische benadering van welzijn.
Altijd als je denkt dat de ergste kou voorbij is, staat het voorjaar nog voor de deur. Een lage weerstand zorgt ervoor dat veel mensen thuis zitten.
Het begin van een nieuw jaar biedt een uitgelezen kans om te reflecteren, te groeien en ons te laten inspireren door de tijdloze wijsheid van yogi's en spirituele leiders. Hun diepgaande inzichten kunnen dienen als kompas voor persoonlijke groei, innerlijke vrede en vervulling. Wij zetten 10 wijsheden op een rijtje ter inspiratie!
Streef je naar een leven met meer rust en eenvoud? Wij hebben een aantal praktische tips en oefeningen op een rijtje gezet.
Diepgeworteld in de essentie van yoga liggen de principes van eenvoud en het loslaten van wereldlijke begeerten, net zoals bij minimalisme.
Met een aantal kleine veranderingen in je dagelijkse routine kun je al een verschil maken.
Goed voor jezelf zorgen betekent ook écht goed en diep uitrusten en dat ontbreekt er in ons huidige bestaan vaak aan.
De voordelen van deze dynamische en leuke vorm van yoga gaan verder dan alleen fysieke fitheid.
Pagina's
