Yoga verandert je leven. Yoga International laat zien hoe.

Herontdek je natuurlijke balans: wat zegt je dosha over je gezondheid?
Van je spijsvertering tot je emoties, van je energieniveau tot je weerstand. Zolang ze in balans zijn, voel je je gezond en in harmonie.
Familieopstellingen en het helende weten van het lichaam
Soms ligt de oorsprong van die patronen niet alleen bij jezelf, maar bij je plek in het familiesysteem.
Voelen in plaats van denken
Net als yoga helpt paardencoaching je om uit je hoofd te komen en terug te keren naar je gevoel. Lees in dit artikel over de voordelen.
5 houdingen voor op kantoor of in de trein
Tussen vergaderingen, telefoontjes en treinreizen door heb je niet altijd tijd om een mat uit te rollen. Gelukkig kan yoga ook gewoon op je stoel.
Kom naar ons heerlijke Yoga-schrijfretreat in Horssen
Met de rustige, toegankelijke en zachte hatha/kashmir yoga (met Saskia) ga je diep ontspannen, meer ruimte voelen en al schrijvend nieuwe inspiratie opdoen (met Marciel). Niks moet en alles mag.

Gezondheid

3 ademhalingsoefeningen tegen stress

Wat veel mensen niet weten, is dat de manier waarop je ademt direct invloed heeft op je zenuwstelsel. Gebruik je adem om jezelf tot rust te brengen.

Verder lezen

Jij en yoga

Duurzaam leven: hoe maak je bewuste keuzes zonder te streng te zijn?

Yoga gaat niet alleen over houdingen op de mat, maar ook over hoe je omgaat met jezelf, anderen en de wereld om je heen.

Verder lezen

Houdingen

In stilte zitten na je wandeling: de ideale cooling-down voor lichaam en geest

Met een korte yogaserie en een moment van stilte geef je niet alleen je spieren, maar ook je hoofd de kans om tot rust te komen.

Verder lezen

Lifestyle

Een yoga-proof interieur: zo creëer je rust en balans in je huis

Een yoga-proof interieur helpt je ontspannen. Ontdek hoe je je huis inricht als rustgevende plek vol balans, inspiratie en zachte energie.

Verder lezen

Mindstyle

Japanse mantrazangeres Akari Tamura tourt deze zomer door Europa: maak je klaar voor een avond vol bliss

De Japanse mantrazangeres Akari Tamura tourt deze zomer door Europa en wij hebben de eer en het plezier, haar en jou te verwelkomen voor een avond vol bhak

Verder lezen

Agenda

Open Dag: Informatie over opleidingen en bijscholingen Yoga Centrum Oosterwold

Als je nog twijfelt of je (weer) een opleiding of bijscholing zou volgen; stel je dan eens de vraag: Waarom eigenlijk niet?

Kom naar onze OPEN DAG. Zo, van 9 tot 12 uur.

Verder lezen

Winnen

Winactie: een heerlijk Maza Bio-pakket!

een heerlijk Maza Bio-pakket!

Maza heeft 3 gloednieuwe, volledig biologische, producten aan haar assortiment toegevoegd en dat moet gevierd worden!

Daarom geeft Maza 3 gevulde koeltassen weg, met daarin:

De 3 nieuwe Maza Bio producten: Bio Hoemoes Kalamata, Bio Hoemoes Jalapeño, Bio Baba Ganoush 2 soorten Falafel Een Maza borrelplank & een Maza receptenboekje

Meedoen?

Laat ons weten waarom jij moet winnen!

DOE MEE

Verder lezen

Yoga deelt!

https://pixabay.com/nl/photos/gel-capsules-capsules-medicijn-5834023

Boost je gezondheid met plantaardige supplementen in je dieet

Gezond leven is iets wat iedereen wel wil, toch? Maar ja, het is soms zo lastig om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen. Hier komen plantaardige supplementen om de hoek kijken.

Verder lezen

Vacature

Stageplaats nodig?

Zoek jij een stage in de mediawereld?

Heb jij affiniteit met Yoga en dans? hou je van schrijven en ben je op zoek naar een stageplek in de mediawereld? Yoga-international.nu en dansmagazine.nl zijn op zoek naar een stagiair(e) voor de webredactie.

Verder lezen