Houdingen

Op zoek naar yogahoudingen voor een goed achterwerk of flexibele heupen? Of houdingen die helpen tegen RSI? Zoek niet verder!

yoga ochtendroutine vinyasa
Reportage

We hebben een nieuwe YouTube video! Deze keer: een heerlijke yogaroutine van EsTaYoga.

yoga relax tips serie ontspannen
Reportage

Neem even tien minuten de tijd vandaag voor deze yogaserie, en ontspan je spieren en je geest.

yoga bed slapen estayoga video youtube
Reportage

We hebben een nieuwe YouTube video! Deze keer: lekker slapen met EsTaYoga

yoga video kraai balans kraanvogel lastig
Reportage

We hebben een nieuwe YouTube video! Deze keer: leer twee spectaculaire poses met EsTaYoga!

yin yoga serie anat relax
Reportage

Een ontspannende en versterkende yin yoga serie door Anat Geiger om je lichaam te trainen en je geest te ontspannen.

yoga youtube happy with yoga slapen
Reportage

We hebben een nieuwe YouTube video! Deze keer: slaap lekker met een kalme yogaroutine van Happy with Yoga.

yin en yang
Reportage

Tai Chi: voel wat het met je doet.

yoga halloween
Reportage

Pompoenen, enge films, snoep en verkleedkleren in de winkels: het is weer Halloween! Maar Halloween is meer dan dat, en kan jouw yogaroutine beïnvloeden.

aerial yoga
Reportage

Bungelend in de lucht yogaposes doen klinkt eerder als acrobatiek dan yoga. Toch is aerial yoga meer dan dat, en eigenlijk heel leuk om uit te proberen.

yoga balans oefeningen
Reportage

Yoga wordt vaak gezien als een manier om je lenigheid, fitheid en mindfulness te vergroten. Het is echter ook een goede manier om je balans te verbeteren.

yoga serie ontspannen
Reportage

Spanning gaat vaak als eerste in je schouders zitten. Deze yogaserie ontspant je schouders, zodat je de dag weer aankunt!

yoga yogaplaza workout benen
Reportage

Een serie krachtige yogaoefeningen voor je beenspieren, om het bloed te laten stromen en weer wat energie te krijgen.

Pagina's

Abonneren op Houdingen