Houdingen

Op zoek naar yogahoudingen voor een goed achterwerk of flexibele heupen? Of houdingen die helpen tegen RSI? Zoek niet verder!

5 yogaposes voor flexibele schouders
Reportage

Hier geven we vijf poses die je schouders flexibeler maken.

Yogaposes voor mannen
Reportage

Is er enig verschil tussen yogaposes die goed zijn voor mannen en voor vrouwen? Ja, zeker!

Mudra's handgebaren termen en begrippen yoga
Reportage

Termen binnen yoga zijn vaak gekoppeld aan bewegingen. Zo ook bij handgebaren, mudra's. Wij leggen uit wat mudra's betekenen en geven voorbeelden.

Yogaposes voor meer energie en focus
Reportage

Heb je moeite met focussen of heb je weinig energie? Dan kunnen deze vijf yogaposes je misschien wel helpen!

Yogaposes voor kinderen
Reportage

Yoga heeft veel voordelen, ook voor kinderen! Daarom zetten we hier 6 poses op een rijtje die je met je kind kunt doen!

balans yoga
Reportage

Wil je een betere balans en houding? Dan kan yoga je daarbij goed helpen. Wij zetten 5 poses op een rijtje die je 'core' versterken.

Yogaposes voor de spijsvertering
Reportage

Wist je dat yoga ook goed kan helpen bij spijsverteringsproblemen? Hier geven we je vijf yogaposes die goed zijn voor je spijsvertering.

5 yogaposes die je beter laat voelen
Reportage

Hier zetten we 5 yogaposes op een rijtje waardoor je je beter zult voelen!

Yogaposes die je tijdens je werk kan doen
Reportage

Yoga tijdens je werk doen? Geloof het of niet, maar het kan! Zo kun je je energie boosten en je pijnlijke schouders wat verlichting geven. Als je te lang hebt gezeten en je toe bent aan een stretchpauze, dan komen deze zes yogaposes goed van pas.

Yogaposes tegen angst- en paniekaanvallen
Reportage

Ken je dat gevoel dat alles een beetje te veel is? Wij hebben een aantal poses op een rijtje gezet die je kunnen helpen om te kalmeren.

Yogaposes tegen menstruatiepijn
Reportage

Is het weer die tijd van de maand? Dan kan yoga je helpen. Deze 5 eenvoudige poses zullen je beter laten voelen.

yogaposes die je samen kan doen
Reportage

Heb je zin hebt in iets nieuws? Probeer dan eens een yogasessie samen met je partner, huisgenoot of familielid.

Pagina's

Abonneren op Houdingen