Op deze pagina vind je inspirerende blogs over yoga, gezondheid, lekker én gezond eten, fijne yogahoudingen en nog veel meer. Van onze hoofdredacteur, maar ook van gastbloggers, bijvoorbeeld yogadocenten en andere enthousiaste yogi.
Wil jij zelf bloggen op Yoga International? Neem dan contact met ons op!
Yoga kan veel meer voor je doen dan je lichaam mooi en flexibel maken. Het is eigenlijk jammer dat de hele yoga industrie daar om draait. Het beoefenen van asana’s, yogaseries en goede uitlijning, zijn allemaal best belangrijk, maar vergeet je je gedachten en emoties niet? Die zitten niet in je lijfelijk gestel, maar maken onderdeel uit van je energielichaam.
Brengen de kerstdagen al stress? Maak je geen zorgen: er zijn enkele eenvoudige oefeningen die je zullen helpen kalm te blijven.
Afhankelijkheid en onafhankelijkheid hebben beide hun voordelen en nadelen, zeker in relaties. Hoe krijg je het beste uit twee werelden?
Stoppen met roken is lastig, en er worden vele manieren aangeraden om het zo makkelijk mogelijk te maken. Yoga is er een van.
Lieve yogavrienden,
Engelen bestaan echt, weet ik nu.
Wanneer je ongesteld bent, wordt yoga vaak wat lastiger. Met deze aanpassingen kan je tóch fijn aan yoga doen.
Stel, je hebt moeite met verbinding. Je hebt de neiging om in relaties iemand niet al te dichtbij te laten komen. Wat moet je dan?
Door je neus ademhalen is heel goed voor je, en ook nog eens heel makkelijk.
Toen Thich Nhat Hahn op mijn pad kwam met zijn vertaling van het boeddhisme, was ik geïnspireerd. En stond een retraite naar Plum Villa op de verlanglijst.
Ida Resi Alit is de jongste hogepriesteres ter wereld. Sterker nog, een hogepriesteres met een BlackBerry. Een vrouw uit de dood herrezen.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
