Op deze pagina vind je inspirerende blogs over yoga, gezondheid, lekker én gezond eten, fijne yogahoudingen en nog veel meer. Van onze hoofdredacteur, maar ook van gastbloggers, bijvoorbeeld yogadocenten en andere enthousiaste yogi.
Wil jij zelf bloggen op Yoga International? Neem dan contact met ons op!
“Aha,” antwoord ik. “Dus pas als je een prestatie hebt geleverd, mag je tevreden zijn over jezelf?” Dat vindt mijn tafelgenoot nogal wiedes.
Hoe komt dat toch, dat we het zo spannend vinden om ‘zomaar’ vriendelijk te zijn? Zou het komen omdat voor veel mensen ‘vriendelijk’ gelijk staat aan slap?
Yoga helpt om minder stress te ervaren. Dit is vooral heilzaam voor sensitieve mensen, die stressgevoeliger zijn dan anderen.
Het succesvol bestrijden van elke verslaving begint met eerlijkheid, met het erkennen van de hunkering: ik ben Dominique en ik ben verslaafd aan...
Twintig jaar geleden besloot ik fitness- en aerobic instructrice te worden. Ik sportte me toch al een slag in de rondte maar vond rust in yoga.
Als ik zelf luister vind ik het een mooie gedachte dat er altijd mensen in de wereld zijn die op hetzelfde moment als ik deze mantra zingen of beluisteren.
“Vandaag krijgen jullie de eindtoets van dit jaar mee naar huis.”
De makkelijkste manier om dit ongemak weg te toveren? Heel hard en stoer roepen dat (terminaal) zieken hun ellende achter de voordeur moeten verstoppen.
Yoga bestaat uit meerdere lagen en dat maakt het ook zo mooi!
Ruimte is er namelijk altijd, overal. Alleen zijn wij gewend om ons uitsluitend te richten op de beperkingen in die ruimte.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
