In onze rubriek Jij & Yoga lees je alles over de vertaling van yoga naar het dagelijks leven. Van bijzondere nieuwe yogavormen en lessen op bijzondere locaties, tot inspirerende blogs van yogi’s in binnen- en buitenland.
Of je nu een beginner bent of al jaren yoga beoefent, het kennen van deze termen kan je helpen om dieper in te gaan op de wijsheid en voordelen van yoga.
Voor yogi's kunnen tatoeages van de vier elementen dienen als krachtige symbolen van balans, harmonie en verbinding met de natuur.
Wat is de symboliek en betekenis van mandala's? En hoe kies je de juiste mandala-tatoeage?
Welke opleiding biedt jou de vaardigheden en de verdieping die je zoekt om zelf goed yogales te gaan geven?
Als yogadocent speel je een belangrijke rol in het begeleiden van je studenten tijdens hun yogareis van ontdekking en ontwikkeling.
Waarom zijn intenties zo belangrijk? In dit artikel gaan we hier dieper op in.
Het kan soms een uitdaging zijn om dagelijks aan yoga te doen. Gelukkig zijn er verschillende manieren waarop je yoga kunt integreren in je routine.
Ook zo’n behoefte aan ontspanning? Droom dan weg bij yogabestemmingen en -retreats!
Een negatief gedachtenpatroon helpt je vaak niet veel verder. Yoga kan je helpen om uit de negatieve spiraal te komen.
Een goede houding ziet er niet alleen e goed uit, maar is ook essentieel voor het behoud van een gezonde ruggengraat en het voorkomen van pijnklachten.
Mediteren heeft veel voordelen. Gandhi zag ook het belang in van meditatie en hij deed dit dan ook dagelijks.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
