In onze rubriek Jij & Yoga lees je alles over de vertaling van yoga naar het dagelijks leven. Van bijzondere nieuwe yogavormen en lessen op bijzondere locaties, tot inspirerende blogs van yogi’s in binnen- en buitenland.
Kimberly Wilson heeft een yogaschool geopend voor kinderen in een buurt waar veel zelfmoord voorkomt. Yoga moet de stress verlichten.
Yoga verbetert niet alleen de lichaamshouding van kinderen, maar draagt ook bij aan een positief zelfbeeld en meer zelfvertrouwen.
Ook Anat Geiger van de Yoga Garden komt dit weekend naar onze yogaretraite in Zeeland. Wie is deze yogaheldin?
Yoga International Festival presenteert: John Kraijenbrink en zijn vriendin Italiaans yogadocent Sara Bigatti. Dit weekend in Zeeland.
![Aankomst Maharish Makesh Yogi op Schiphol. Foto: Ben Merk, fotocollectie Anefo (GaHetNa, Nationaal Archief) [CC0 1.0]](https://yoga-international.nu/sites/default/files/styles/overzichtspag/public/nl-hana_2.24.01.05_0_920-6590.jpg "Aankomst Maharish Makesh Yogi op Schiphol. Foto: Ben Merk, fotocollectie Anefo (GaHetNa, Nationaal Archief) [CC0 1.0]")
Wereldwijd wagen zo’n 5 miljoen mensen zich aan de meditatieleer en -oefeningen van Maharishi Mahesh Yogi. Maar wist je dat hij in Nederland woonde?
Als de rug, nek en lijn recht zijn is er een doorstroming in Sushumna, het middenkanaal waar de chakra’s liggen en kom je gemakkelijker in meditatie.
Lotte wordt vaak snel benauwd bij pranayama-oefeningen (ademhaling). Kan ze daar iets aan doen?
Tasja hoort tegenstrijdige instructies over het wel of niet strekken van de knieën bij Uttanasana, (staande vooroverbuiging). Hoe zit dat nou?
Steeds meer yogi’s doen ook aan tai chi. ‘Dat is geen probleem, het kan prima naast elkaar’, zegt tai-chileraar Martin Wessels.
Sara Bigatti en John Kraijenbrink hebben beide een eigen yogaschool zetten ze een yogaretreatcenter op. Ze ontmoette elkaar in India.
Leden van de community kunnen vanaf nu hun favoriete online yoga en meditatielessen verzamelen en opslaan in afspeellijsten.
Het eerste festival van Yoga International wordt in oktober een feit. Neem je matje mee en kom tot rust in het prachtige Zeeuwse landschap!
Het beste van Yoga International in je inbox?
