Jij en Yoga

In onze rubriek Jij & Yoga lees je alles over de vertaling van yoga naar het dagelijks leven. Van bijzondere nieuwe yogavormen en lessen op bijzondere locaties, tot inspirerende blogs van yogi’s in binnen- en buitenland.

Wat is karma yoga?

Reportage

Je hebt vast van ‘karma’ gehoord. En ook van ‘yoga’. Wat is karma yoga dan? Het algemene idee van karma yoga is dat je de filosofie van yoga toepast in het dagelijkse leven: stap van je yogamat af, ga de wereld in, help anderen en maak deel uit van iets groters dan jezelf.

Verder lezen

7 gedachten voor tijdens het mediteren

Reportage

Krijg je het maar niet stil in je hoofd? Meditatie kan hierbij helpen. Maar als je gewend bent om alsmaar te denken en piekeren, kan het moeilijk zijn om deze gedachtegang stil te zetten. Hier zijn 7 manieren om je hoofd leeg te maken en je gedachtegang meer richting te geven.

Verder lezen

5 tips voor buitenyoga

Reportage

Rol je yogamat uit op een zelfgekozen plek, haal diep adem en flow als één met de natuur. Maar waar moet je op letten bij buitenyoga?

Verder lezen

'Frequently asked questions'. Foto van Pixabay.

Yoga: wat mag nu wel en niet?

Nieuws

Na de speech van Rutte op 19 mei, merken we dat er verwarring is over wat er nu wel en niet mag omtrent yoga en corona. Hier nog even alles op een rijtje:

Verder lezen

5 manieren om een yogablok te gebruiken

Reportage

Zodra je weet op welke momenten een yogablok je net dat beetje extra kan geven, zal deze yogatool naast je yoga mat al gauw jouw favoriet worden.

Verder lezen

Eerste keer yoga? Een stappenplan voor beginners

Reportage

Je zit thuis en de sport die je graag wil doen, kan voorlopig even niet. Dan toch maar yoga proberen? Wij delen wat tips en tricks voor beginnende yogi's!

Verder lezen

Stage lopen bij Yoga Internationaal?

Nieuws

Heb jij een vlotte pen en ben je op zoek naar een inspirerende stage waarmee je iedere dag met schrijven aan de slag bent? Dan zijn wij op zoek naar jou!

Verder lezen

Namasté van alle thuiswerkende yogadocenten!

Nieuws

Steeds meer yogadocenten nemen online yogasessies op. Een aantal wil jullie graag voorstellen aan hun nieuwe habitat! Neem hier een kijkje:

Verder lezen

Steeds meer yogascholen bieden online lessen aan

Nieuws

De deuren van de yogascholen zijn voorlopig nog even gesloten. Gelukkig komen er steeds meer online alternatieven waardoor je toch lessen kunt volgen.

Verder lezen

In de stress door corona? Probeer dit gratis Relief Program!

Nieuws

Het Nederlandse online yogaplatform EkhartYoga lanceert het Relief Program om mensen gratis een beetje rust aan te bieden.

Verder lezen

Tips om structuur te vinden als yogaondernemer

Blog

Het is maandagochtend.

Op zondag bekijk ik altijd wat er op de planning staat voor die week. Ik bekijk welke afspraken ik heb online en offline en wat ik zoal op mijn to-do lijst heb staan.

Dit zijn dingen die te maken hebben met mijn werk maar ook voor mezelf om te ontspannen.

Verder lezen