Hieronder vind je alle yogastijlen waarover we op deze site berichten.
Yogastijlen
Ashtanga yoga is een exacte, energieke yogasoort en gebaseerd op de filosofie van de acht ledematen.
Critical alignment yoga is een yogastijl die zich vooral richt op het verbeteren van een slecht postuur.
Dru yoga is vloeiend en zacht, en concentreert zich op de energie die door je lijf heengaat.
Hatha yoga is het archetype van 'yoga' zoals we het nu kennen, een oermodel dat de basis vormt van latere yoga varianten.
Iyengar een precieze yogastijl waarbij de exacte uitlijning van belang is voor de balans van lichaam en geest.
Kinderyoga is een aangepaste versie van hatha yoga om ook kinderen de voordelen van yoga te laten ervaren.
Power yoga benadert yoga als een fysieke en intensieve manier van bewegen waar je mentaal van ontspant.
Tantra yoga is een oude yogastijl die erop gericht is om weer in aanraking te komen met je eigen lichaam en geest.
Vinyasa yoga focust zich op vloeiende achtereenvolgende yogahoudingen die op basis van de ademhaling wordt uitgevoerd.
Broga wordt gepresenteerd als een minder ‘zachte’ versie van yoga om mannen aan te trekken.
Zen yoga bestaat uit fysieke en energetische oefeningen en lijkt op andere energetische bewegingskunsten zoals Tai Chi.
Bij zwangerschapsyoga worden bepaalde asana's weggelaten of anders uitgevoerd, en is er meer aandacht voor ademhalingstechnieken en rugklachten.
