Mindstyle

Hoe blijf je zen in tijden van stress? Werkt een ijsbad echt kalmerend? Is meditatie een genot of een worsteling? In onze rubriek Mindstyle lees je er alles over!

mediteren
Reportage

Van volle schema’s tot hectische werkdagen: de drukte van het dagelijks leven maakt het niet bepaald eenvoudig om te ontspannen.

Nicky Schraven
Reportage

Yoga, reizen en rolschaatsen: de 31-jarige Nicky Schraven liet haar dorp in Limburg jong achter om de wijde wereld te ontdekken.

Happy woman
Reportage

Het begin van een nieuw jaar biedt een uitgelezen kans om te reflecteren, te groeien en ons te laten inspireren door de tijdloze wijsheid van yogi's en spirituele leiders. Hun diepgaande inzichten kunnen dienen als kompas voor persoonlijke groei, innerlijke vrede en vervulling. Wij zetten 10 wijsheden op een rijtje ter inspiratie!

yoga en minimalisme
Reportage

Streef je naar een leven met meer rust en eenvoud? Wij hebben een aantal praktische tips en oefeningen op een rijtje gezet.

Yoga
Reportage

Diepgeworteld in de essentie van yoga liggen de principes van eenvoud en het loslaten van wereldlijke begeerten, net zoals bij minimalisme.

Yogamoves
Reportage

Het volgen van een Yoga Teacher Training is een belangrijke stap voor iedereen die zich wil verdiepen in yoga of de passie voor yoga wil delen als docent.

Oohm
Reportage

De 44-jarige Monique de Jong maakte van haar droom werkelijkheid en creëerde in 2020 een bijzondere plek van maar liefst 800 vierkante meter.

Kunst voor mentale gezondheid
Nieuws

In het dagvullende programma staat de invloed van kunst op mentale gezondheid centraal.

Hajo Smit
Blog

Gaat een vijftigjarige Nederlander als paraglider naar Oostenrijk. Wordt hij gegrepen door het yoga virus.

Coaching
Nieuws

Lijkt het je leuk om anderen te begeleiden op hun pad? Ontdek wat een coach doet, hoe je het wordt en of het coachvak bij je past. Bekijk welke richtingen je op kunt én laat je inspireren door ervaren coaches en counsellors!

The Vera
Reportage

's Ochtends vroeg wakker worden in Egyptisch linnen lakens, een ontspannen ochtend yogales op het dakterras en vervolgens heerlijk gezond ontbijten...

Saskia Grootegoed
Reportage

Blog

Yogadocent Saskia Grootegoed reist al twintig jaar naar India voor yogastudie en neemt graag mensen mee op reis om het land te leren kennen. Want India is een bijzondere reisbestemming en niet alleen een moeilijk land zoals wel eens wordt gedacht. In deze blog deelt ze haar beste reistips.

Pagina's

Abonneren op Mindstyle