Mindstyle

Hoe blijf je zen in tijden van stress? Werkt een ijsbad echt kalmerend? Is meditatie een genot of een worsteling? In onze rubriek Mindstyle lees je er alles over!

yoga, defensie, leger, sport
Nieuws

Sinds 2016 zijn negentig yogadocenten intern opgeleid bij Defensie. Zij verzorgen diverse yogalessen voor militairen die daar behoefte aan hebben.

Santosh Puri Ashram, yogaretraite in India
Blog

Liesbeth de Beurs deelt graag wat levenswijsheid met jou, zoals doorgegeven door haar wijlen leraar Mataji Puri, kenner van de waarheid.

mindfulness, mantra, blog, klanken
Blog

Verdieping kun je, naast door yoga te beoefenen, vinden door te experimenteren met andere aspecten van yoga. Bijvoorbeeld door mantra-training.

InnSaei: the power of intuition. Documentaire op Netflix.
Nieuws

Beroemde denkers en spiritualisten bespreken het IJslandse concept InnSaei, dat mensen in staat stelt contact met elkaar te maken via empathie en intuïtie.

mantra, yoga, meditatie, sanskriet
Reportage

Mantra’s worden gezien als het medicijn voor de ziel. Ze kunnen diep in je systeem resoneren en rust, positiviteit of inspiratie geven.

mindful walk, yoga, mindfulness, wandelen
Reportage

“Loop je hard of loop je vanuit je hart?” is een essentiële startersvraag. Mindful Walk leert je vanuit je hart te lopen en werkt ervaringsgericht.

Meditatie en mindfulness apps
Reportage

Yoga-International.nu zet vijf meditatie- en mindfulness apps op een rij,zodat je elke dag kunt werken aan rust, ontspanning en balans.

School voor Coaching
Blog

Te veel piekeren kan meerdere oorzaken hebben maar de kern van het probleem is dat onze geest, of ons bewustzijn niet volledig in ons lichaam aanwezig is.

Meditatie en mindfulness app
Nieuws

Ontsnap aan de dagelijkse sleur en kom in contact met jezelf met de nieuwe 7Mind app. Zeven minuten per dag kunnen het verschil maken!

Unsplash
Reportage

Een van de meest verkeerd geïnterpreteerde termen in de yogawereld is yogafilosofie.

Gebruik je klank en klankruimtes, en je aandacht opent zich
Blog

Mindfulness kan je leren je ervaringen als het ware te omarmen, en ze te nemen voor wat ze zijn. ‘Het is wat het is’ klinkt simpel, maar is het dat ook?

Rustgevende waterval
Blog

Rust en vooral mentale rust zijn een gewild ‘goed’. In een tijd waarin bijna iedereen stress ervaart, zoeken we naar meer vertraging en meer stilte.

Pagina's

Abonneren op Mindstyle