Gezondheid

In onze rubriek Gezondheid lees je alles over wat yoga en meditatie kunnen betekenen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn.  Helpt yoga tegen stress? Word je gelukkiger van gezond eten?  En nog veel meer!

Yoga met een therapeut
Nieuws

Zoals inmiddels algemeen bekend is, heeft yoga een positieve impact op lichaam en geest, maar yoga kan ook goed ingezet worden als therapie.

Arnaoutchot yoga op het strand
Reportage

Meer dan ooit willen we graag dichterbij de natuur zijn, gezond, spiritueel en duurzaam leven en juist nu het gevoel van vrijheid omarmen.

Vrouw doet yoga
Nieuws

De coronacrisis heeft veel problemen blootgelegd. Zo ook mentale problemen; 1.3 miljoen Nederlanders kampen met burn-outklachten. Om burn-outklachten voor te zijn kunnen bedrijven zich aansluiten bij Oopkop (Afrikaans voor ‘open koppie’) voor een training in mindfulness.

Rootz!
Nieuws

Gezondheid is ook genieten.
Drie dagen vol yoga, mindfulness, meditatie, geweldige workshops, bekende en minder bekende sprekers en muziekoptredens.

Foto via Pexels
Nieuws

Wanneer je regelmatig op de mat staat kan dat ook een positief effect hebben voor andere bezigheden, en dus ook voor andere sporten.

hoogsensitiviteit
Blog

Yoga helpt om minder stress te ervaren. Dit is vooral heilzaam voor sensitieve mensen, die stressgevoeliger zijn dan anderen.

Yoga en wellness
Reportage

In ons online magazine kun je niet alleen heerlijk wegdromen bij yogabestemmingen en -retreats, maar vind je ook handige tips.

Yoga
Reportage

Neem je jezelf iedere keer voor dagelijks aan yoga te doen, maar komt het er niet van? Dan ben je niet de enige.

Foto via Pexels
Nieuws

Als warming-up voor The Parkinson Games heeft Yoga4Parkinson speciaal voor mensen met de ziekte van Parkinson de ParkinZonnegroet ontwikkeld.

Open
Nieuws

De Vereniging Yogascholen Nederland roept het kabinet op om sport en Yoga bij de eerste versoepelingen te heropenen. Want bewegen is essentieel.

ontbijt nieuwe stijl
Winnen

Ontbijtwerkboek met warme ontbijtgerechten voor een gezonde, voedende start van de dag gedurende 31 dagen. Aangevuld met inspirerende teksten en ideeën voor een gezond en bewust leven. Yoga Internationaal mag drie exemplaren verloten.

Foto via Pexels
Nieuws

Door het thuiswerken en de onzekerheid die gepaard gaat met de coronaperiode ligt het verzuimpercentage historisch hoog. Hoe voorkomen we dat?

Pagina's

Abonneren op Gezondheid