Gezondheid

In onze rubriek Gezondheid lees je alles over wat yoga en meditatie kunnen betekenen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn.  Helpt yoga tegen stress? Word je gelukkiger van gezond eten?  En nog veel meer!

sla easy geschaafde meiknol watermeloen geitenkaas pompoenpitten Ida de Haart
Reportage

Snelle salades voor elke dag is het eerste deel van de serie SLA Easy. Deze week delen we: geschaafde meiknol, watermeloen, geitenkaas en pompoenpitten.

sla easy paksoi Ida de Haart
Reportage

Snelle salades voor elke dag is het eerste deel van de serie SLA Easy. Deze week: Paksoi met Hollandse garnalen, avocado, zachtgekookt ei & misocrème.

gestoomde voorjaars groente easy salad
Reportage

Snelle salades voor elke dag, is het eerste deel van de serie SLA Easy. Deze week: salade van gestoomde voorjaarsgroenten, gepocheerd ei en parmezaan.

De hoofdredacteur van het leukste yogatijdschrift
Blog

Dit nummer staat ditmaal bomvol met informatie over alles rondom Tai Chi en Qigong. De aanleiding? Een grapjesmakende tukker met een gitaar.

niksen, burn-out, meditatie, rust, ontspanning
Reportage

In een wereld waar meditatie, mindfulness en de Deense ‘hygge’ booming zijn om rust te vinden, stelt de Amerikaanse media wat anders voor: lekker niksen.

voorpet yoga international
Reportage

Het is niet te zien en merken dat kunstenares Els Ritman afgelopen winter 83 werd. Haar dagelijkse Qigongoefeningen houden haar jong.

yoga, kinderen, onderzoek, school, mindfulness
Nieuws

Yoga en mindfulness-activiteiten op school zijn bewezen effectief voor kinderen die last hebben van angstaanvallen of zeer gevoelig zijn voor stress.

Mentale gezondheid. Bron: Unsplash
Nieuws

Veel Nederlanders zoeken heil bij mental coaches en yogascholen: zij bieden begeleiding in het vinden van rust en zelfacceptatie.

Täo Porchon-Lynch voor Yogi Times. Fotografie: Jan Klier. Bron: taoporchonlynch.com
Nieuws

‘’De vreugde van het leven komt van binnenuit.’’ Zo vertelt de 98-jarige Täo Porchon-Lynch. Zij inspireert jong en oud om gezond en gelukkig te leven.

Jory Serota, Applied Yoga Integration
Nieuws

Jory Serota, yogatherapeut en neurokinetisch trainer uit New York, weet complexe biomechanische materie begrijpelijk en inzichtelijk te maken.

Sahasrara Chakra – duizend redenen voor geluk
Reportage

Hat Sahasrara chakra wordt ook wel ‘Brahmas Poort’ genoemd, omdat het de toegang is tot het transcendentale, het goddelijke.

Yoga 4 school
Blog

Nanda Lofvers vertelt over de hoe en het waarom van yoga op school. ''Ready? Steady? Go!''

Pagina's

Abonneren op Gezondheid