Gezondheid
In onze rubriek Gezondheid lees je alles over wat yoga en meditatie kunnen betekenen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn. Helpt yoga tegen stress? Word je gelukkiger van gezond eten? En nog veel meer!
tekst Miranda Bruinzeel
Reportage
Ontdek hoe je met specifieke yogahoudingen en ademhalingsoefeningen je menstruatiecyclus op natuurlijke wijze kunt ondersteunen.
Reportage
Wat veel mensen niet weten, is dat de manier waarop je ademt direct invloed heeft op je zenuwstelsel. Gebruik je adem om jezelf tot rust te brengen.
Reportage
In de eeuwenoude ayurvedische traditie wordt Panchakarma gezien als een krachtige manier om te ontgiften. Wat zijn de voordelen?
Reportage
Soms ligt de oorsprong van die patronen niet alleen bij jezelf, maar bij je plek in het familiesysteem.
Reportage
Regelmatige yogabeoefening helpt stress en ontstekingen verminderen en de circulatie van immuuncellen te verbeteren. Maar hoe werkt dit precies?
Reportage
Ook als de zon niet schijnt is buiten yoga een unieke ervaring. Wij hebben de 6 voordelen van yoga in de buitenlucht voor je op een rijtje gezet.
Reportage
In augustus staat Landgoed Op Hodenpijl weer helemaal in het teken van motiverende workshops, inspirerende sprekers en onvergetelijke optredens.
Blog
In dit artikel bespreken we hoe yoga kan helpen bij traumaverwerking
Reportage
Hoe zijn yoga en natuurgeneeskunde met elkaar verbonden? En hoe kun je kennis van beiden inzetten om je welzijn te bevorderen?
Reportage
In tegenstelling tot andere vormen van massage, combineert Thaise yogamassage acupressuur, rekken en yoga-achtige posities om voor een diepgaande balans.
Blog
De nieuwe trend: puppy yoga. Het is een speciale manier van yoga beoefenen waarbij mensen hun yoga houdingen aannemen omringd door de lieve viervoeters.
Pagina's
