Gezondheid

In onze rubriek Gezondheid lees je alles over wat yoga en meditatie kunnen betekenen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn.  Helpt yoga tegen stress? Word je gelukkiger van gezond eten?  En nog veel meer!

yoga is goed voor brein
Reportage

Uit onderzoek is gebleken dat yoga de breinfuncties verbetert die verantwoordelijk zijn voor geheugen, intelligentie en de regulatie van emoties.

Vrouw in yogapose
Reportage

Veel mensen hebben last van rugpijn. Gelukkig werkt yoga goed wanneer je pijnklachten hebt, blijkt uit verschillende onderzoeken.

Vrouw in een yogapose
Reportage

Flexibel zijn heeft veel voordelen. Yoga is een goede manier om lenigheid te trainen. Wil je nog meer werken aan je flexibiliteit? Hier leggen we uit hoe.

Gezichtsyoga
Reportage

Heb jij je ooit afgevraagd waarom elk trainingsprogramma stopt bij je hals?

total body scan gezond healthy
Reportage

Yoga International geeft jou tips om je lichaam gezond en fit te houden!

Vereniging Yogadocenten Nederland
Nieuws

Binnen de yoga zijn er sinds enkele jaren veel docenten beschuldigd van seksueel misbruik. Vereniging Yogadocenten Nederland maakt zich zorgen.

Vegan smoothie recepten
Reportage

Smoothies zijn gezond! Daarom hebben wij vijf lekkere vegan smoothies recepten op een rijtje gezet, zodat jij ze thuis zelf ook kan maken.

Goede bronnen voor eiwitten. Foto door Gesina Kunkel via Unsplash
Reportage

Wanneer is het van belang om je voeding aan te passen? Lees hier de belangrijkste informatie over eiwitten.

Is Yoga belangrijk voor mensen die zwaar fysiek werk doen?
Blog

Je hoort het ze nog zeggen; mensen die fysiek zwaar werk doen, hoeven niet aan sport te doen. Maar niets is minder waar.

Vortex Microplastic Lecomte
Reportage

Microplastic is een van de grootste vervuilers van onze oceanen. Icebreaker organiseert een spectaculaire zwemtocht op dit probleem op de kaart te zetten.

Waarom zijn yoga en meditatie zo goed voor je? » De voordelen & tips!
Blog

Je gezondheid is belangrijk. Yoga brengt je lichaam en je geest in balans. We leggen je graag in dit artikel uit waarom yoga zo belangrijk voor je is!

Hoe kan je door eiwitshakes afvallen?
Reportage

Eiwitshakes zijn al jaren ontzettend populair. Eiwitshakes zijn gemaakt van eiwitten in poedervorm, gemengd met melk/water.

Pagina's

Abonneren op Gezondheid