In onze rubriek Gezondheid lees je alles over wat yoga en meditatie kunnen betekenen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn. Helpt yoga tegen stress? Word je gelukkiger van gezond eten? En nog veel meer!
Yoga en mindfulness-activiteiten op school zijn bewezen effectief voor kinderen die last hebben van angstaanvallen of zeer gevoelig zijn voor stress.
Veel Nederlanders zoeken heil bij mental coaches en yogascholen: zij bieden begeleiding in het vinden van rust en zelfacceptatie.
‘’De vreugde van het leven komt van binnenuit.’’ Zo vertelt de 98-jarige Täo Porchon-Lynch. Zij inspireert jong en oud om gezond en gelukkig te leven.
Jory Serota, yogatherapeut en neurokinetisch trainer uit New York, weet complexe biomechanische materie begrijpelijk en inzichtelijk te maken.
Hat Sahasrara chakra wordt ook wel ‘Brahmas Poort’ genoemd, omdat het de toegang is tot het transcendentale, het goddelijke.
Nanda Lofvers vertelt over de hoe en het waarom van yoga op school. ''Ready? Steady? Go!''
Yoga met dieren lijkt enorme voordelen te hebben. Hoe komt het dat deze viervoeters steeds vaker te vinden zijn op onze yogamat?
Sportarts Frank Backx sprak bij Radio 538 over het onderzoek achter de nieuwe richtlijnen voor gezond bewegen. Hierin tipte hij o.a. yoga als de oplossing!
Het succesvolle yogabedrijf keert terug naar Nederland en gaat zich voortaan richten op One Day Retreats, workshops en coaching in IJsselstein, Utrecht.
Kinderen hebben een natuurlijke behoefte aan bewegen, rust en regelmaat. Ouder & Kind Yoga is de ideale manier om tegemoet te komen aan deze behoefte!
In Bilthoven staat het eerste kinderziekenhuis van Nederland dat yoga, mindfulness, meditatie en ademtherapie opneemt in de behandeling. En met succes!
Bij het uitvoeren van yoga oefeningen kans je soms pijn ervaren of zelfs blessures oplopen. Hoe komt dat? En wat kun je eraan doen?
Het beste van Yoga International in je inbox?
