In onze rubriek Gezondheid lees je alles over wat yoga en meditatie kunnen betekenen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn. Helpt yoga tegen stress? Word je gelukkiger van gezond eten? En nog veel meer!
Wij mochten de producten van Fattoria La Vialla testen. En zijn fan. Behalve biologisch, zijn ze makkelijk te bereiden, ideaal voor na de yogales.
Bewegen is belangrijk voor je gezondheid. Heb jij motivatie nodig om meer te gaan bewegen? Lees dan deze 8 redenen om toch de mat op te stappen.
In Nederland verspillen we gemiddeld 48 kg voedsel per persoon per jaar! Met een simpele patch/sticker in je koelkast kan je deze verspilling tegen gaan.
Hoe houd je jezelf gezond? Het holistische Koh Samui resort geeft wereldse gezondheidstips. Deze week: wat smeren we allemaal op onze huid?
Hoe houd je jezelf gezond? Het holistische Koh Samui resort geeft gezondheidstips vanuit de hele wereld. Deze week: detoxen met een klysma.
Hoe houd je jezelf gezond? Het holistische Koh Samui resort geeft wereldse gezondheidstips. Deze week: Ayurveda.
Hou zorg je goed voor jezelf? Het holistische Koh Samui resort geeft wereldse gezondheidstips. Deze week: klassieke Chinese medicijnen
Hoe houd je jezelf gezond? Het holistische Koh Samui resort geeft wereldse gezondheidstips. Deze week: de wonderen van thee.
Sportgigant Nike volgt de trends in de sportwereld op de voet. Daarom komt er een nieuwe kledinglijn speciaal voor het beoefenen van yoga.
Brengen de kerstdagen al stress? Maak je geen zorgen: er zijn enkele eenvoudige oefeningen die je zullen helpen kalm te blijven.
Slaap is erg belangrijk, zeker wanneer je een intensieve of vermoeiende baan hebt. Met yoga slaap je beter, zodat je meer energie hebt.
Wanneer je yoga doet, heb je minder snel last van stress. Dit is niet alleen maar fijn tijdens deadlines, maar je wordt ook minder snel ziek.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
