Gezondheid

slapen slaapproblemen insomnie yoga help

5 yogahoudingen voor een betere nachtrust

Slaap is erg belangrijk, zeker wanneer je een intensieve of vermoeiende baan hebt. Met yoga slaap je beter, zodat je meer energie hebt.

Verder lezen

Jij en yoga

sinterklaas kerst stress druk ontspannen yoga

Dag Sinterklaasje, even wat tijd voor jezelf

Sinterklaas is voorbij, de kerst komt eraan: tijd voor een pauze om weer even op te laden. Met de juiste yogahoudingen ben je zo weer ontspannen.

Verder lezen

Houdingen

yoga video kraai balans kraanvogel lastig

YouTube Yoga: Twee uitdagende balanshoudingen

We hebben een nieuwe YouTube video! Deze keer: leer twee spectaculaire poses met EsTaYoga!

Verder lezen

Lifestyle

afhankelijk rondags blog opvoeding zelfstandig

Ben jij afhankelijk of onafhankelijk in je relaties? – Onafhankelijkheid is niet het einddoel

Afhankelijkheid en onafhankelijkheid hebben beide hun voordelen en nadelen, zeker in relaties. Hoe krijg je het beste uit twee werelden?

Verder lezen

Mindstyle

jnana yoga filosofie zelfkennis

Jnana yoga – Van kennis tot transcendent inzicht in de Werkelijkheid

Jnana-yoga kan het best worden vertaald als 'de weg van inzicht door middel van Zelfkennis'. Een uitleg over deze mystieke kennis.

Verder lezen

Agenda

Yoga Moves Vinyasa Teacher Training winter spring voorjaar 2019 Utrecht yogadocentenopleiding

Yoga Moves Vinyasa docentenopleiding voorjaar 2019 in Utrecht

Ben je op zoek naar een dynamische vinyasa yoga docentenopleiding?
Zoek niet verder en meldt je aan voor de Yoga Moves vinyasa yoga teacher training 2019!
In januari 2019 starten we weer met een weekend-programma (200u).

Verder lezen

Producten

RUIK parfum

RUIK parfum

Geef deze kerst een parfum cadeau die het verschil maakt!
Broer en zus Boye en Noëlle zijn verliefd op geur en strijden tegen verspilling.

Verder lezen

Winnen

Pineapple Express legging van Spiritgirl

Win de Pineapple Express legging van Spiritgirl

Deze actie loopt tot 18 januari

Maak nu kennis met het super toffe Zuid-Afrikaanse activewear merk Spiritgirl! Gemaakt van gerecyclede plastic flessen (PET) en geweven met de beste spandex.

Verder lezen