Yoga verandert je leven. Yoga International laat zien hoe.

Met al die acrobatische pieten in het land wil je vast ook wel wat leniger worden. Wij hebben het geheim achter flexibiliteit onderzocht, en hebben 5 yogahoudingen gevonden die je soepeler maken. 

Sinterklaas is pas net voorbij en de kerst komt er al weer aan. Neem even een adempauze met deze yogahoudingen, zodat je kan uitrusten voor kerstavond en alle voorbereidingen die erbij horen.

De nieuwe special van Yoga International staat vol met duurzame tips om je feestdagen op te fleuren. Heb je nog een duurzaam cadeautje nodig voor je familie, of wil je weten welke planten je huis mooier zullen maken? Wij hebben het uitgezocht!

Het nieuwe nummer van Yoga International is uit! Nu met yoga-proof kerstrecepten, feestelijke yogaseries en verhalen over yogi's met een warm hart voor vluchtelingen. Lees smakelijk, en tot volgend jaar!

Tijdens de voorbereidingen voor de feestdagen heb je af en toe echt wat rust nodig. Deze mindfulnessoefeningen geven je weer wat energie, tot dat je thuis weer lekker yoga kan doen.