Gezondheid

Vrouw in yogapose

Bewezen: yoga helpt tegen rugpijn

Veel mensen hebben last van rugpijn. Gelukkig werkt yoga goed wanneer je pijnklachten hebt, blijkt uit verschillende onderzoeken.

Verder lezen

Jij en yoga

Instagram @utrechtuniversity

Bijzonder: Universiteit Utrecht organiseert yogalessen in Janskerk tijdens Wellbeing Week

Universiteit Utrecht zet zich actief in voor het welzijn van studenten en organiseert onder andere yogalessen, meditatie challenges en Wim Hof oefeningen.

Verder lezen

Houdingen

Wandelen

4 voordelen van wandelmeditatie

Geen tijd? Probeer een wandelmeditatie. Dé uitkomst voor iedereen die het lastig vindt om tijd vrij te maken. Wij zetten de voordelen op een rijtje.

Verder lezen

Lifestyle

Intuitief leven

Intuïtief leven, hoe doe je dat? 3 tips

Wat ís intuïtie nu eigenlijk? En hoe zorg je ervoor dat je er moeiteloos op kunt intunen?

Verder lezen

Mindstyle

Mindfulness

Ontdek samen de liefde met yoga en Mindfulness

Wanneer je een partner hebt dan is het heel belangrijk dat je geestelijk en lichamelijk met elkaar verbonden blijft. Yoga kan hierbij helpen.

Verder lezen

Agenda

zachte massage

Herfst - tijd voor jou, tijd voor selfcare

Verwen jezelf! dag in het Yoga Centrum Oosterwold. Omdat je het verdient.

Verder lezen

Winnen

Superyoga

Lotus meditatiekussen velvet burgundy

Win één van de drie kussens

Met dit stijlvolle burgundy meditatiekussen van Lotus geniet je van de zachte velvet structuur in combinatie met de stevige zit. je kunt er nu één winnen.

Verder lezen

In dit online magazine lees je alles wat te maken heeft met de gouden combinatie van yoga en werk. Van handige tips tegen stress en fijne yoga-oefeningen voor achter je computerscherm, tot inspirerende interviews met yogi’s die van yoga hun beroep hebben gemaakt.