Gezondheid

Yoga

Yogajuf met parkinson: mijn ongemakkelijke lessen

Dominique Prins-König (1969) is journalist en net begonnen met een opleiding tot yogadocent. Ze is getrouwd, heeft twee jongvolwassen zonen, twee katten en een hond. Vanaf nu vertelt zij elke twee weken over haar leven met parkinson.

Verder lezen

Jij en yoga

Suppen

Denk hier aan bij je eerste keer SUP yoga

Stand Up Paddling, of suppen, is een prachtige combinatie met yoga. Door de yoga posities op een board op het water te doen, is het balanceren meer een uitdaging en spreek je andere spieren aan dan wanneer je yoga op het land doet.

Verder lezen

Houdingen

Foto van Andrea Piacquadio via Pexels.

7 yoga-oefeningen voor achter je bureau

Werk je nog steeds thuis en zit je uren achter je bureau? Dan is het een goed idee om wat yoga-oefeningen te doen, gewoon vanuit je bureaustoel.

Verder lezen

Lifestyle

Yoga steunkousen

Haal het beste uit een yogales met compressiekousen

Je ziet het steeds meer; leuke, hippe kousen tot de knie tijdens een training of les. Wist je dat deze dames compressiekousen niet alleen heel hip zijn, maar ook zorgen voor fitte, energieke benen?

Verder lezen

Mindstyle

Qi Gong

Wat is Qi Gong?

Mediteren zonder de hele tijd stil te zitten? Qi Gong zou zomaar eens kunnen zijn waar je naar op zoek bent. De letterlijke vertaling van Qi Gong is ‘energiewerk’ en deze Aziatische vorm van yoga en meditatie bestaat al duizenden jaren. Meestal wordt het staand beoefend, maar er zijn ook wat zittende bewegingen. De focus ligt op de bewustwording van de energie om ons heen.

Verder lezen

Agenda

Yoga retreat Ibiza

Women's Yoga Retreat Ibiza 2020

Women's Yoga Retreat Ibiza - een ontspannen yoga week op een prachtige plek. Ervaar wat yin & yang yoga, heerlijk eten en me-time voor je kan doen!

Verder lezen

Winnen

Yogablok van kurk

Win een prachtig yoga blok van kurk

Deze actie loopt tot 15 november

Kies voor extra ondersteuning tijdens de uitvoering van je yoga houdingen met dit fijne Lotus yoga blok van natuurkurk.
Het blok heeft afgeronde hoekjes, deukt niet in en is 100% biologisch afbreekbaar. Geschikt voor alle yogastijlen. Met behulp van dit stijlvolle yogablok van 100% duurzaam natuurkurk is het mogelijk om nieuwe asana’s direct eigen te maken.

Verder lezen

Lees de special

Yogastudio special

Yoga begint bij… de yogastudio! Hier krijg je immers begeleiding van kundige docenten en er is geen betere plaats om je mede-yogi’s te ontmoeten. De afgelopen maanden hielden veel studio’s de deuren noodgedwongen gesloten, maar sinds juli zijn de meeste gelukkig weerd geopend. Om jou alvast een eind op weg te helpen, zetten wij hier 5 yogastudio’s in het zonnetje.