Gezondheid

Yoga tegen veroudering

Bewezen: yoga helpt tegen veroudering

Recent onderzoek laat zien dat yoga cellulaire veroudering tegen kan gaan en de weerstand tegen stress verbetert.

Verder lezen

Jij en yoga

Foto: Dane Wetton via Unsplash

Steeds meer yogascholen bieden online lessen aan

De deuren van de yogascholen zijn voorlopig nog even gesloten. Gelukkig komen er steeds meer online alternatieven waardoor je toch lessen kunt volgen.

Verder lezen

Houdingen

yoga serie ontspannen

Ontspan je schouders in 9 houdingen

Spanning gaat vaak als eerste in je schouders zitten. Deze yogaserie ontspant je schouders, zodat je de dag weer aankunt!

Verder lezen

Lifestyle

Podcast

5 steengoede yogapodcasts om nu te luisteren

Volg een geleide meditatie of luister naar interessante gesprekken over yoga. We hebben een aantal fijne Spotify-podcasts voor je op een rijtje gezet.

Verder lezen

Mindstyle

Foto van Samuel Silitonga via Pexels.com

Crisis en Kansen

De crisis heeft ingrijpende gevolgen voor ons allemaal, hoe zal de situatie zijn als de crisis voorbij is? Yograj blogt over unieke kansen na corona.

Verder lezen

Agenda

Yoga retreat Ibiza

Women's Yoga Retreat Ibiza 2020

Women's Yoga Retreat Ibiza - een ontspannen yoga week op een prachtige plek. Ervaar wat yin & yang yoga, heerlijk eten en me-time voor je kan doen!

Verder lezen

Winnen

Win een premium Felicidade yogamat

Win een premium Felicidade yogamat

Deze actie is gesloten

Felicidade creëert prachtige yogamatten met inspirerende ontwerpen.

Verder lezen

Laatste special

Yogavakanties

De nieuwe special van Yoga Internationaal staat online! In deze editie zetten we verschillende yogavakanties uiteen. De special staat vol met onder andere exotische yogaretreats, interviews met docenten en tips waar op te letten bij het boeken van een yogavakantie.