Yoga verandert je leven. Yoga International laat zien hoe.
Gezondheid
Minder kans op diabetes dankzij yoga
Diabetes type 2, ook wel 'ouderdomssuiker' genoemd, kan iedereen overkomen. Mensen die yoga beoefenen zijn er echter beter op voorbereid. Hoe zit dat?
Jij en yoga
Houdingen
YouTube Yoga: aandacht voor de benen
Een serie krachtige yogaoefeningen voor je beenspieren, om het bloed te laten stromen en weer wat energie te krijgen.
Lifestyle
5 duurzame yogaprincipes voor een betere wereld
Yoga is niet alleen maar lichaamsbeweging: er hoort ook een filosofie bij. Deze filosofie kan je ook toepassen om duurzamer te leven.
Mindstyle
Meer mindfulness in je yogaroutine
Yoga lijkt heel erg op mindfulness: je bent bezig in het hier en nu, concentreert je op je lijf en geeft je hoofd even rust in je drukke bestaan.
Agenda
Yin Yoga Intensive
Op zondag 21 oktober a.s. organiseren we bij Balans & Dans in Lelystad een heerlijke 3 uur durende Yin Yoga workout. De les start om 10 uur en zal tot 13 uur duren.
Producten
Weleda Milde Reinigingsmousse
De dag begint bij mij met een plens water op mijn gezicht om wakker te worden. Met de reinigingsmousse van Weleda is wakker worden écht een feestje. De Milde Reinigingsmousse ruikt lekker fris naar citroen en sinaasappel en reinigen is zo gepiept. Je spuit een dot zachte, schuimige mousse in je hand en masseert zachtjes je gezicht.
Winnen
One Day Yoga Retreat
Deze actie is gesloten
Win een One Day Yoga Retreat bij Spa Sport Hotel Zuiver Amsterdam Op zaterdag 13 oktober is de herfst editie gepland van One Day Yoga Retreat bij Zuiver Amsterdam.
