Yoga verandert je leven. Yoga International laat zien hoe.

Vandaag vieren we Internationale Yogadag
Het doel van deze dag is om bij te dragen aan een betere wereld die begint bij jezelf. Met yoga creëer je een positief effect op jouw directe omgeving.
Dit staat er in het komende nummer!
Met Coral Brown, leerlinge van Shiva Rea, meerdere tantraoefeningen en een special van yogakleding & -attributen.
WIN: 2 tickets voor de One Day Yoga Retreat
Neem tijdens je actieve zomerleven ook de tijd om te ontspannen. Vertel ons met wie jij deze One Day Yoga Retreat wilt beleven en maak kans op 2 tickets!
Salade van gestoomde voorjaarsgroenten, gepocheerd ei & Parmezaan
Snelle salades voor elke dag, is het eerste deel van de serie SLA Easy. Deze week: salade van gestoomde voorjaarsgroenten, gepocheerd ei en parmezaan.
4 houdingen voor flexibele heupen
Creëer meer openheid in de heupflexoren, de binnenkant van je bovenbenen en achterkant van je bovenbenen. Hoe doe je dit? Door regelmatig deze 4 houdingen te oefenen krijg je meer ruimte om je bovenbeen omhoog en naar buiten te roteren.

Gezondheid

sla easy geschaafde meiknol watermeloen geitenkaas pompoenpitten Ida de Haart

Salade van geschaafde meiknol, watermeloen, geitenkaas & pompoenpitten

Snelle salades voor elke dag is het eerste deel van de serie SLA Easy. Deze week delen we: geschaafde meiknol, watermeloen, geitenkaas en pompoenpitten.

Verder lezen

Jij en yoga

yoga internationale dag zen India Modi premier

Internationale Yogadag: yoga is India's cadeau aan de wereld

Toen Premier Narendra Modi bij de Verenigde Naties voorstelde om 21 juni uit te roepen tot Internationale Yogadag, werd dit zonder tegenstem ontvangen.

Verder lezen

Houdingen

yoga, werk, oefeningen, rust, ontspanning, makkelijk

Yoga voor op het werk

Ons drukke (werk)leven van alledag kan veel stress opleveren. Yoga kan daarbij voor rust en ontspanning zorgen. Zo ben je ook op de werkvloer helemaal zen!

Verder lezen

Lifestyle

Yoga energizers voor kinderen

Uitgeverij Panta Rhei presenteert een yoga boek vol vrolijke yogaspelletjes voor een liefdevolle opvoeding.

Verder lezen

Mindstyle

Tantra – van begeren naar beminnen

Tineke Rood schrok van de negativiteit die is ontstaan tegenover alles wat met tantra te maken heeft. Dit na de ophef over mogelijk misbruik bij massages.

Verder lezen

Agenda

Doug Keller Yoga Moves Utrecht Refining Breath Connection 2018

The Breath Connection | Pranayama Workshop with Doug Keller

In this 1-day pranayama training on November 7 you will learn simple & straightforward pranayama techniques as described in Dougs book Refining the Breath.

Verder lezen