Yoga verandert je leven. Yoga International laat zien hoe.
Gezondheid
Bewezen: Yoga is goed voor je immuunsysteem
Yoga is goed voor je gezondheid. In het ‘Journal of Behavioral Medicine’ concluderen onderzoekers dat yoga daarnaast ontstekingsremmend kan werken.
Jij en yoga
Hoe word je yogadocent?
Heb je ambities om van yoga je beroep te maken? In dit artikel leggen we je uit wat je hiervoor moet doen.
Houdingen
5 yogaposes waar je blij van wordt
Met het regelmatig beoefenen van yoga en meditatie krijg je een gelukkiger gevoel. Hier zetten we vijf poses op een rijtje dit daarmee kunnen helpen.
Lifestyle
Yoga en parkinson: een paar hardnekkige misverstanden
“Huh? Yógadocent? Maar je hebt toch de ziekte van Parkinson?” Ze zegt het nog net niet verwijtend, maar wel vol ongeloof. De kennis – ik zie haar niet vaak, dat blijkt maar weer – begrijpt er maar weinig van. Ze is lang niet de enige, en ik kan het haar ook niet echt kwalijk nemen. Over yoga én over de ziekte van Parkinson bestaan namelijk nogal wat hardnekkige misverstanden.
Mindstyle
5 eenvoudige meditatie-tips tegen stress en angstgevoelens
Last van stress of angstgevoelens maar kun je wel wat hulp gebruiken bij je meditatiesessie? Hier geven we je 5 tips.
Agenda
Dagworkshop TRE & Yoga Nidra met Suze Retera
Dagworkshop TRE en Yoga Nidra met Suze Retera
Leven in verbinding, loslaten van spanning en stress
Winnen
Win een Henna E.C.O. Yogamat van Prana
Deze actie is gesloten
Wil jij een comfortabele, gezellige yogamat winnen? Grijp dan nu je kans!
Special Selfcare
Deze onzekere tijden kunnen behoorlijk wat stress opleveren. Het is daarom extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen zodat je weer helemaal kunt opladen. Lees in onze special alles over Selfcare!
