Gezondheid

yoga diabetes

Minder kans op diabetes dankzij yoga

Diabetes type 2, ook wel 'ouderdomssuiker' genoemd, kan iedereen overkomen. Mensen die yoga beoefenen zijn er echter beter op voorbereid. Hoe zit dat?

Verder lezen

Jij en yoga

bhakti yoga liefde

Bhakti yoga: liefde als kracht ontvouwen in jezelf

Ontwaak de liefde in jezelf met Bhakti yoga

Verder lezen

Houdingen

yoga yogaplaza workout benen

YouTube Yoga: aandacht voor de benen

Een serie krachtige yogaoefeningen voor je beenspieren, om het bloed te laten stromen en weer wat energie te krijgen.

Verder lezen

Lifestyle

duurzaamheid yoga

5 duurzame yogaprincipes voor een betere wereld

Yoga is niet alleen maar lichaamsbeweging: er hoort ook een filosofie bij. Deze filosofie kan je ook toepassen om duurzamer te leven.

Verder lezen

Mindstyle

yoga mindfulness

Meer mindfulness in je yogaroutine

Yoga lijkt heel erg op mindfulness: je bent bezig in het hier en nu, concentreert je op je lijf en geeft je hoofd even rust in je drukke bestaan.

Verder lezen

Agenda

Yin Yoga Workout

Yin Yoga Intensive

Op zondag 21 oktober a.s. organiseren we bij Balans & Dans in Lelystad een heerlijke 3 uur durende Yin Yoga workout. De les start om 10 uur en zal tot 13 uur duren.

Verder lezen

Producten

Weleda Milde Reinigingsmousse

Weleda Milde Reinigingsmousse

De dag begint bij mij met een plens water op mijn gezicht om wakker te worden. Met de reinigingsmousse van Weleda is wakker worden écht een feestje. De Milde Reinigingsmousse ruikt lekker fris naar citroen en sinaasappel en reinigen is zo gepiept. Je spuit een dot zachte, schuimige mousse in je hand en masseert zachtjes je gezicht.

Verder lezen

Winnen

One Day Yoga Retreat

One Day Yoga Retreat

Deze actie is gesloten

Win een One Day Yoga Retreat bij Spa Sport Hotel Zuiver Amsterdam Op zaterdag 13 oktober is de herfst editie gepland van One Day Yoga Retreat bij Zuiver Amsterdam.

Verder lezen