Yoga verandert je leven. Yoga International laat zien hoe.
Gezondheid

Recept: Green vegan detox smoothie met zeewier
Wist je dat zeewier de eigenschap heeft om de vele afval- en gifstoffen in ons lichaam aan zich te binden en vervolgens uit te scheiden? Supergezond dus!
Jij en yoga

5 ademhalingsoefeningen bij stress, paniek of angst
Last van hyperventilatie door angst- en stress? Deze ademhalingstechnieken kunnen je ademhaling weer onder controle krijgen. Hier geven we je er 5!
Houdingen

5 yogaposes die goed zijn voor je spijsvertering
Wist je dat yoga ook goed kan helpen bij spijsverteringsproblemen? Hier geven we je vijf yogaposes die goed zijn voor je spijsvertering.
Lifestyle

Twee yogamatten getest, wat een feestje!
Ben je op zoek naar een comfortabele en duurzame mat? Annet testte twee yogamatten uit voor Yoga International en zette de voordelen op een rijtje!
Mindstyle

Alles over het voedingssupplement Resveratrol
Het kan zijn dat je lichaam moeilijkheden heeft met het opnemen van bepaalde voedingsstoffen. In zo’n geval kan een supplement een goede aanvulling zijn.
Agenda

QUENOsportopleidingen.nl | Yoga Nidra intensieve 2-daagse docenten opleiding 'slaapyoga'
Yoga Nidra is een oude techniek waarbij we het onderbewustzijn kunnen beïnvloeden. Bij Yoga Nidra gaan we naar de staat tussen slaap en bewustzijn door in een specifieke volgorde de Yoga Nidra techniek toe te passen.
Winnen

Yoga & Dans als Levenskunst
meedoen kan tot 12 april
Yoga?... Voor mij veel te filosofisch.
Dans?...Niets voor mij. De combinatie van Yoga en Dans?... Veel te moeilijk. 'Voor veel mensen lijkt Yoga & Dans ver weg van het leven van alledag. Maar Yoga & Dans staat dichter bij de dagelijkse praktijk dan je denkt.'
Magda Samson en Ilse Anthonijsz, schreven samen en spreken met hun boek ‘Yoga & Dans als Levenskunst’, een zeer gemêleerd publiek aan, uiteenlopend van dansers tot zakenmensen. Ook de groep die niet bekend is met yoga.
Special Selfcare
Deze onzekere tijden kunnen behoorlijk wat stress opleveren. Het is daarom extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen zodat je weer helemaal kunt opladen. Lees in onze special alles over Selfcare!