Gezondheid

blog ademhaling feestdagen rust kalm stress yoga international magazine

3 yogische ademhalingsoefeningen voor kalme feestdagen

Brengen de kerstdagen al stress? Maak je geen zorgen: er zijn enkele eenvoudige oefeningen die je zullen helpen kalm te blijven.

Verder lezen

Jij en yoga

happy spirit days festival zomer leuk uitje yoga

Heb jij al zomerplannen? Yoga International wel!

Het lijkt nog ver weg, maar in de zomer is de derde editie van het Happy Spirit Days festival!

Verder lezen

Houdingen

yoga video kraai balans kraanvogel lastig

YouTube Yoga: Twee uitdagende balanshoudingen

We hebben een nieuwe YouTube video! Deze keer: leer twee spectaculaire poses met EsTaYoga!

Verder lezen

Lifestyle

yoga koud winter zonnewende kort warm

Donker en koud, maar niet met yoga – 5 houdingen

Vandaag is het de donkerste dag van het jaar: de winterzonnewende. Om energiek en warm te blijven op deze duistere dag zijn hier enkele yogahoudingen.

Verder lezen

Mindstyle

jnana yoga filosofie zelfkennis

Jnana yoga – Van kennis tot transcendent inzicht in de Werkelijkheid

Jnana-yoga kan het best worden vertaald als 'de weg van inzicht door middel van Zelfkennis'. Een uitleg over deze mystieke kennis.

Verder lezen

Agenda

Shiva Rea Christine May Samudra Prana Vinyasa Flow Utrecht Yoga Moves 2018 Namaskar

The Art of Namaskar met Christine May in Utrecht

De staat van namaskar is ''het buigen tot of het realiseren van de essentie''. In deze module onderzoek en belichaam je de essentie van namaskar.

Verder lezen

Producten

RUIK parfum

RUIK parfum

Geef deze kerst een parfum cadeau die het verschil maakt!
Broer en zus Boye en Noëlle zijn verliefd op geur en strijden tegen verspilling.

Verder lezen

Winnen

Pineapple Express legging van Spiritgirl

Win de Pineapple Express legging van Spiritgirl

Deze actie loopt tot 18 januari

Maak nu kennis met het super toffe Zuid-Afrikaanse activewear merk Spiritgirl! Gemaakt van gerecyclede plastic flessen (PET) en geweven met de beste spandex.

Verder lezen