Gezondheid

Stoelyoga

Blijf fysiek en mentaal fit met Stoelyoga

Paula Jap Tjong is initiatiefneemster van Stoelyoga Nederland – hét platform voor informatie over stoelyoga.

Verder lezen

Jij en yoga

Sieraden

Gerecyclede sieraden van onbedoelde schoonheid

Is de natuur ook zo’n inspiratiebron voor jou en kun je je gedachten zo lekker de vrije loop laten tijdens een stevige (berg)wandeling? Sieraadontwerpster en goudsmid Liesbeth Busman maakt na een wandeling de mooiste (trouw)ringen.

Verder lezen

Houdingen

5 yogaposes die helpen tegen hoofdpijn

5 yogaposes die helpen tegen hoofdpijn

Of het nu gaat om uitdroging, stress, spanning, een kater of iets anders, hoofdpijn kan echt een demper op iemands dag zetten. Gelukkig kan yoga helpen.

Verder lezen

Lifestyle

yoga

Bewezen: yoga vermindert stress op werk

Volgens artikel uit de Journal of Occupational Health kan een regelmatige yogabeoefening niet alleen fietsprestaties verbeteren, maar ook werkgerelateerde stress verlichten.

Verder lezen

Mindstyle

Laura Mulder

Vergroot je horizon en bewandel nieuwe paden

“Als je altijd doet wat je deed, krijg je wat je altijd kreeg.” Dit is een quote van niemand anders dan Albert Einstein. En deze quote is populair. Zo populair dat ik ‘m deze week wel drie keer voorbij zag komen op Instagram. Wat een irritante quote, want het is natuurlijk een waarheid als een koe.

Verder lezen

Agenda

Vinyasa Yoga Teacher Training Marlene Henny

Vinyasa Yoga Teacher Training RYT200 uur met Marlene Henny

Deze krachtige docenten opleiding geeft je een creatieve basis in de wereld van vinyasa yoga. De training bereidt je voor om op een dynamische manier vinyasa yoga te onderwijzen en biedt studenten een sterke basis in yoga de asana's.

Verder lezen

Winnen

Asenaths weg

Win een exemplaar van Asenaths weg

meedoen kan tot 30 augustus

Het begon allemaal met een levensechte droom die in allerlei vormen terug bleef keren. In eerste instantie wilde Paula er niets van weten: ze had een man, een kind en wat moest ze überhaupt in Egypte zoeken?

Verder lezen

Zomer yoga

Het is bijna zomer! Dé tijd om heerlijk te genieten van zon, zee en strand, dé tijd ook om weer helemaal tot rust te komen. In het gratis Zomer Magazine van Yoga Internationaal vind boordevol inspiratie voor een geweldige, ontspannen zomer. Met reportages en artikelen over SUP yoga, yoga en zwemmen, yoga op het strand en nog veel meer.