Gezondheid

Hardlopen yoga

7 voordelen van yoga voor hardlopers

Wist je dat yoga en hardlopen een match made in heaven is? Beiden kunnen elkaar uitstekend aanvullen. Wij leggen je uit waarom!

Verder lezen

Jij en yoga

Yoga zelfvertrouwen

Hoe yoga je zelfvertrouwen verbetert

Juist wanneer we het een tandje rustiger aandoen, dan komen de antwoorden vanzelf. Met andere woorden: wijsheid en zelfvertrouwen zit al in ons.

Verder lezen

Houdingen

Yogamat

Oeps: een wind tijdens de yogales

Helaas kun je ook nét iets te veel loslaten, zo blijkt. De 38-jarige Laura* vertelt over haar ongemakkelijke ervaring.

Verder lezen

Lifestyle

Yoga grappig verhaal

Oeps: Ik dacht dat de complimenten voor mij waren

Wie houdt er nu niet van bevestiging en waardering? Totdat je erachter komt dat die ene opmerking nét even anders bedoeld was dan je dacht… Lees hier meer!

Verder lezen

Mindstyle

Meditatiekring

Een meditatie opleiding voor verdieping

Bij veel yoga-opleidingen ligt het accent op de het uitvoeren asanas en wat minder op meditatie. Een meditatie-opleiding biedt verdieping.

Verder lezen

Agenda

Yin Yoga en Chinese geneeskunde opleiding

Yin Yoga & Chinese geneeskunde Teacher Training RYT 60 uurs Marieke Vliegen

Een Yin Yoga & Chinese geneeskunde training van 60 uur waarmee je jou eigen Yin Yoga practice kunt verdiepen.

Verder lezen

Winnen

Superyoga

Superyoga Lotus oogkussen

Maar liefst 10 keer kans

Alle Lotus producten hebben gemeen dat ze op een eerlijke manier zijn geproduceerd waarbij duurzaamheid en kwaliteit voorop staan. En daarmee hebben de producten een eerlijke prijs.

Verder lezen

Special Selfcare

Selfcare

Deze onzekere tijden kunnen behoorlijk wat stress opleveren. Het is daarom extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen zodat je weer helemaal kunt opladen. Lees in onze special alles over Selfcare!