Yoga verandert je leven. Yoga International laat zien hoe.
Gezondheid
Geef je energielevel een boost met ayurvedische recepten: deel 1
Gezond eten is nodig voor een goede yogabeleving: daarom presenteren wij drie recepten waar je lijf blij van wordt. Deze week: supermuffins!
Jij en yoga
Zweet alles eruit tijdens hot yoga
Naast de vele yogasoorten die je in yogastudio’s beoefent, zijn er ook yogastijlen in hete ruimtes. Waarom doen mensen dit?
Houdingen
YouTube Yoga: Yoga met z'n tweeën
Yogahoudingen om samen met een yogapartner te doen: zo kan je optimaal ontspannen en genieten van yoga én van elkaar.
Lifestyle
Loslaten of niet loslaten, dat is de vraag!
Veel leesplezier weer met ons herfstnummer, als ook de blaadjes zoetjes aan weer loslaten van de bomen.
Mindstyle
Kom tot de kern met Mindful Analysis
Het gebeurt je vast wel eens. Je zit achter je laptop om te werken of voor de lol, of voor van alles door elkaar, en je wordt afgeleid. Door zorgen, door vragen, door problemen. Je maakt je zorgen om je relatie, of juist omdat je geen relatie hebt. Je hebt vragen over je toekomst, je werk, je eigen ontwikkeling. Of je hebt regelrechte problemen met wat dan ook.
Agenda
Producten
Kom tot de kern met Mindful Analysis
Iedere dag even schrijven werkt verhelderend, geeft inzichten en verruimt de geest. De vragen van de Mindful Analysis helpen je op weg, gewoon per mail.
Winnen
Beter leren mediteren
Deze actie loopt tot 15 nov
Beter leren mediteren
Dr. Bob Out schreef een handig boek over Mindfulness. Het boek helpt je leren mediteren. De stadia die worden beschreven, naast een uitleg over mediteren, gaan over het proces waarbij je je aandacht intuïtief verlegt van buiten jezelf naar binnen.
Het boek kun je gewoon bestellen via de link. En je krijgt het gratis als je je inschrijft voor de workshop “Mindfulness Mediteren” via www.martial-minds.com/meditatie.
