Introduction Workshop Yoga & Emotional Eating

De introductieworkshop Yoga & Emotional Eating zal plaatsvinden op zaterdag 9 maart 2019 in Samana Yoga Center, Droogbak 11 te Amsterdam, van 12:00 uur tot 15:00 uur.

Het programma is gebaseerd op de jarenlange ervaring van Revital Prisler met het oefenen en het lesgeven in Yoga (Iyengar Yoga, Senior Centered Yoga & Senior Vijnana Yoga), en haar persoonlijke worsteling met 'emotional eating'. In haar praktijk als Yoga docent komt ze geregeld studenten tegen die met hetzelfde onderwerp worstelen en zich hiervoor schamen. Revital wil hen een veilige plek bieden om vanuit de Yoga te leren hiermee om te gaan.

De onderwerpen honger, tevredenheid, body image, emoties en onverwerkt verleden hebben in Revitals leven een belangrijke plek en komen zeker te sprake in de workshop en het jaarprogramma. Tevens krijgen deelnemers inzicht in de werking hiervan en daarnaast krijgen zij hulpmiddelen aangereikt om hiermee om te gaan.

De studenten krijgen gedurende het jaarprogramma wekelijks een langdurige les met rusthoudingen, meditatie, pranayama, vayus en asanas, basis yoga filosofie en aansluitend een gesprek en discussie over onderwerpen welke verbonden zijn met emotional eating. Ook krijgen de studenten opdrachten om hun inzichten te verdiepen en daarnaast privélessen. Gedurende de privéles werken we aan het comfortabel voelen in je lichaam en kunnen de studenten aangeven of zij een persoonlijke coaching willen krijgen.

Datum: 

9 mrt '19

Organisator: 

Classical Yoga

Plaats: 

Amsterdam