Restorative Yoga Nidra worskhop

Restorative Yoga Nidra workshop : Jij bent bedoelt om jij te zijn.

Door Restorative Yoga ontstaat er meer zachte ruimte in je lichaam waardoor je vollediger kan ademhalen.
Je gaat vaak vanzelf trager ademen.
Waardoor je 'mind' ook rustiger wordt...

Een Restorative Yoga houding wordt ondersteund met dekens en kussens,
zodat je er lang in kan blijven rusten, soms wel 10 minuten.

Het laatste deel van de workshop ervaar je
een heerlijke Yoga Nidra, naar jouw laag van stilte en rust.

Zaterdagmiddag 24 april 14.00-17.00.
Live en/of via Zoom.

Datum: 

24 apr '21

Organisator: 

Diana Aben Ontdek Yoga Nidra

Plaats: 

Haarlem.