Kastanjes roosteren - essentie van yoga

Daan gaat wild!

12 november 2016 - Redactie

Door Daan Timmers

Plannen die je in je hoofd verzint krijgen soms praktisch ineens een hele andere klank. Er ontstaat na de euforie van het idee een gevecht van inspiratie tegen weerstand.

Het is eind oktober. De kastanjebomen zijn gul dit jaar. Ik wil dolgraag met mijn dochters van vijf en acht jaar naar buiten... Stropen naar de oogst van deze herfst. Tamme kastanjes zoeken en een fikkie stoken zodat we de kastanjes die we gevonden hadden meteen konden roosteren én opeten. Met zo’n simpele activiteit leren ze spelenderwijs een heleboel.

Ik merk dat de voorbereiding me flink wat weerstand geeft: Wat neem ik mee? Waar kunnen we fikkie stoken? Je moet weten: wij wonen in het centrum van Amsterdam. Hoe gaan we dat doen? En mag dat eigenlijk wel? Doe toch eens gewoon, Daan!

Goed idee, lekker wild, maar ik merk ook dat als ik denk aan de voorbereiding ik het plannetje stiekem wat opzij begint te schuiven. Misschien een andere dag als ik wat meer uitgerust ben, denk ik nog. Je kent die riedel van mindfucks wel. Net als beginnen met yoga, kan een vuurtje maken een hele uitdaging zijn.

Het verlangen is er, maar voor de uitvoering is het zetten van een stap nodig. Een kleine stap is al genoeg. Wat als ik nu eens ging voor de lage lat? Voilà! Kastanjes roosteren in een ienieminibakblikvuurtje. Simpel en leuk!

En yoga? Dat kan dus ook overal. Leg de lat niet te hoog en laat je leiden door enthousiasme en nieuwsgierigheid. Gewoon nu, adem maar eens bewust diep in en uit... Yoga in essentie, wat wil je nog meer?

Ook roosteren in het wild?

Dit heb je nodig:

  • Een groot en een kleiner bakblik en een ovenrooster
  • Een scherp mes
  • Neem wat aanmaakhoutjes mee en/of verzamel droge stokjes onderweg
  • Succes verzekerd met wat aanmaakblokjes!
  • Tamme kastanjes

Start het vuurtje in het grotere bakblik. Als het vuurtje goed brandt gaat het rooster erop zodat het andere kleiner bakblikje daarop kan rusten maar er toch genoeg zuurstof voor het vuurtje is. Snij een kruis in de kastanjes bij het puntje en poffen maar!
 

Daan Timmers is yogadocent. In het dagelijks leven onderzoekt ze hoe een paleoleefstijl kan bijdragen aan ontspanning, verbinding met de natuur en de waarde van je omgeving. 

Meer inspiratie

Rubriek: