Maandagmeditatie: Het hart
8 mei 2017 - Redactie
Vandaag neemt Ramon Roelofs aka happy hardcore dj Charly Lownoise jou mee via de ademhaling op een reis naar het hart. Ongeveer 20 jaar geleden zakte Ramon tijdens een optreden in elkaar en realiseerde hij zich dat het tijd was voor een andere weg.
Hij beoefent sinds 1999 zen en neemt deel aan intensieve sessies en retraites in zowel binnen als buitenland. Na lange tijd zijn opleiding te hebben genoten via Raoul Destrée en Rients Ritskes, besloot Ramon eind 2015 zijn eigen pad te gaan. Dit resulteerde in een samenwerkingsverband: Aandacht is Leven.
Be The Change Challenge
Deze meditatie is afkomstig uit de 21-daagse Be The Change Challenge van Healing Garden Festival. 21 dagen, omdat dat de tijd is om nieuwe patronen aan te leren. Een initiatief van de Healing Garden Crew om de liefde voor onszelf te vergroten. Want de wereld verbeteren door goed te doen en zaken buiten onszelf te verbeteren is een mooi begin, maar hoe cliché ook – een betere wereld begint toch echt bij jezelf. Hou van jezelf, accepteer wie je bent.
Als je goed in je vel zit, straal je dat uit naar de wereld om je heen. En geloof het of niet: anderen voelen dat een varen daarop mee. Om je een voorbeeld te geven: let maar eens op hoe mensen op straat op je reageren als je naar ze lacht, of als je chagrijnig naar ze kijkt. Juist! Dat krijg je terug. "Be the change you wish to see in the world."
De webredactie volgt alles in de yogawereld op de voet: lees wekelijks nieuwtjes, tips, achtergrondartikelen, en nog veel meer op onze sprankelende site.
