Yoga

Omarm moed, compassie en verbondenheid

18 oktober 2020 - Redactie

Evelien van Straaten, Yogaschool Zweiersdal

De yogaschool is nu open. Yogi’s komen weer enthousiast of schoorvoetend naar yoga.  Anderen stoppen juist weer door de toename van Corona. Gelukkig bied ik ook lessen online. De toekomst is onzeker. Maar dat was altijd al zo. Ik betrap me op de neiging om zelfs een beetje voorzichtig te ademen. Dat is natuurlijk niet helpend. Gelukkig kom ik steeds weer in de rust. Het is een hele uitdaging om een yogaschool te runnen in deze tijd. Even wat cijfers op een rij:

We brachten tijdens de lockdown meer dan 100 online lessen.

Dit deden we voor 25 % van onze eerdere bezoekers.

5 van de 8 yoga docenten kozen deze zomer voor een andere weg en verlieten onze school.

4 nieuwe docenten zijn enthousiast gestart.

In plaats van 160 yogi’s (voor Corona) komen er nu zo’n 90 yogi’s.

Er zijn 10  yogi’s welkom in onze zaal. Dat was voor Corona 15.

Het lijkt wel zo’n wiskunde som, alleen weet ik de juiste uitkomst niet. Dat gaan we de komende tijd ontdekken.

Ik oefen veel met mindfulness in de praktijk. Ik ben blij met wat er kan en wie yoga volgen bij ons. Ik leef rustig door met de onzekerheid hoe het financieel zal gaan of niet zal gaan. Het lukt me overigens niet altijd om gelijkmoedig te zijn. Vooral de sterke overtuigingen van anderen vind ik een uitdaging om me toe te verhouden met compassie en zonder oordeel. Soms voelt het alsof iemand mij persoonlijk een stomp in de buik geeft als er een aanvallend oordeel voorbijkomt in media of in het echt. Ook ingewikkeld vind ik het om me te verhouden tot mensen die ontevreden zijn omdat ze zich te kort gedaan voelen. De ervaring leert me dat ontevreden mensen de neiging hebben ontevreden te blijven. Oplossingen helpen dan niet.

Uitspraken van Brené Brown geven me steun in deze ingewikkelde tijd. Misschien helpt het jou ook: ‘Ga niet doorbijten, inschikken en ploeteren. Maar omarm liever moed, compassie en verbondenheid. Moed is een vaardigheid die je krijgt door moed te tonen. Moed komt van Courage, Cor is hart.  Niet met de wijsvinger steeds weer naar schuldigen zoeken om naar te wijzen, niet blijven hangen in slachtofferschap, Niet alleen maar voor je eigen belang gaan en daardoor het grotere belang uit het oog verliezen. We kunnen elkaar al zo weinig fysiek omarmen. We hebben nu geen heldenmoed nodig, Eerder moed met mededogen uit het hart. Voor jezelf en de andere aardbewoners, een virtuele knuffel vanuit het hart, Dat is pas moed. Dat wens ik iedereen toe.

 

 

Meer inspiratie