Yoga en Detox weekend ZenZo Yoga in het Lichthuis aan Zee

Onthaasten

Wanneer je het Lichthuis in Zandvoort aan zee betreedt, ga je vanzelf zacht praten. Je lichaam en geest ontspannen zich, de stress valt zomaar van je af. Monique heeft de yoga matten en dekens al voor iedereen klaargelegd. Een groot Boeddha beeld siert de zaal. Overal branden kaarsen, op twee krukjes liggen grote stenen.

Gember thee

Een groep dames van allerlei leeftijden uit alle delen van het land hebben zich aangemeld voor een yoga & detox weekend van Zenzo Yoga bij het Lichthuis aan Zee. Samen ontspannende yoga oefeningen doen, ademhalingsoefeningen, massages, wandelen langs de zee, kletsen. Er worden sapjes gedronken die bestaan uit gember, komkommer, spinazie en peer. En men drinkt thee, heel veel gember thee.

Het Lichthuis aan zee

Zenzo en het Lichthuis zijn een unieke samenwerking aangegaan. Een voormalige kerk werd omgetoverd tot woonhuis en zes gastenverblijven. Het heeft niet alleen alle yoga faciliteiten, maar ook een prachtige gezamenlijke woonkeuken. Daarnaast is er een tuin, een sauna en zijn er massage tafels. Hier organiseert Monique Christiaanse maandelijks een yoga & detox weekend waarbij ze de hele ruimte en studio’s tot haar beschikking heeft. Samen tot de kern komen van je disbalans, tijd voor jezelf, weer kracht en energie vinden. Daar gaat het om tijdens deze weekenden. Gewoon omdat jij belangrijk bent!

Strandwandeling

Ondertussen zijn de dames klaar met de eerste yoga sessie van de dag. Tijd voor een sapje. Met een lepel wordt de vloeistof gegeten. Zo meteen beginnen de masseer sessies. Anderen trekken zich even terug in de privé studio. De bedden zijn goed, de kamers sfeervol en modern ingericht en van alle gemakken voorzien. Onder de bezielende leiding van Monique gaan ze straks het strand op. Poncho’s om en regenlaarzen aan. Weer of geen weer, op het strand is het altijd heerlijk uitwaaien.

Bekijk voor meer info: www.zenzoyoga.nl