Van Je Schouders
Hoofd, schouders, knie en teen.
Het kinderliedje is vooral bekend als oorwurm dat zich in je hoofd vastbijt en voorlopig niet loslaat.
(Excuses als je nu in je hoofd het liedje bent gaan neuriën.)
Ergens is dit een prachtig deuntje, bijvoorbeeld om van boven naar beneden je chakra's aan te wijzen.
In 2022 staat Yoga International thematisch stil bij alle energievelden en beschrijft waar deze energie staat, de 'klachten' die het meebrengt wanneer deze lichaamsgebieden onder druk staan en de oplossingen eventuele blokkades te herstellen.
In het thema Van Je Schouders lees je alles over:
* Beter ademen met Mr. Breath. (verbetering van focus en ontspanning)
* Nek- en schouderoefeningen die je communicatie verbeteren.
* Kun je samen met je kind yoga beoefenen. Je neemt immers je kind op je schouders nemen om het beter te kunnen laten zien.
* Yoga therapie bij nek- en schouderklachten.
Daarnaast natuurlijk onze vaste rubrieken:
Op het matje, een yogastudio of docent in de spotlights
Durf te vragen? Veelgestelde vragen uit die studio
Abonneer je voor 9 februari en ontvang Yoga International rond 23 februari 2022 thuis op de mat.
Wilt u dit nummer nabestellen?
Of direct een abonnement nemen?
Of dit nummer in de winkel kopen?
