De kunst van het luisteren: Kashmir yoga

In het nieuwe boek ‘Kashmir yoga’ geeft Billy Doyle een toegankelijke inleiding tot de kunst van het luisteren, volgens de leer van Jean Klein. Klein is een advaita meester die deze vorm van yoga in de jaren zeventig in het Westen heeft geïntroduceerd.

Kashmir yoga

Kashmir yoga is een zeer oude yogatraditie gebaseerd op advaita, de oude Indiase leer van non-dualisme. Het accent ligt op bewustwording en ontwikkeling van het energielichaam, dat een verbinding vormt tussen ons mentaal en fysiek. Hierbij staat het luisteren naar het lichaam centraal, zonder oordeel of projecties.

Oefeningen als basis van het boek

Diverse oefeningen gericht op ademhaling, gewicht geven en prikkelen en ontvankelijk maken van de zintuigen vormen een belangrijk onderdeel van het boek. Ze laten ons beseffen dat het lichaam en de hele wereld om ons heen niets anders is dan manifestaties van ons bewustzijn. Door te luisteren naar ons lichaam openbaart het lichaam zijn geheimen en zijn grenzeloosheid en ontdekken we dat we één zijn met het geheel.

Adviesprijs | €17,50

Uitgeverij   | Panta Rhei

Je koopt Kashmir Yoga – Billy Doyle onder andere bij bol.com