Dana Falsetti yoga © YouTube

Gewicht speelt geen rol bij yoga

Yoga is voor iedereen, of je nu dun, dik, lang of klein bent. Maar sommige mensen vergeten dat en denken dat het onmogelijk is om yogaposes aan te nemen met een maatje meer. Yogi Dana Falsetti bewijst dat iedereen kan yogaën.

Falsetti is niet de dunste en geeft zelf toe dat ze kampt met overgewicht. Toch weet zij met haar foto’s op Instagram meer dan 240 duizend mensen te inspireren en motiveren. Na jarenlang gekampt te hebben met vreetbuien, reist ze nu zelfs de wereld rond om yogaworkshops te geven.

Dana Falsetti onzeker door haar gewicht

Toen Falsetti ging studeren in New Orleans voelde ze zichzelf zo ongelukkig, dat ze nog meer ging eten dan ooit ervoor. Ze woog op dat moment 136 kilogram en kampte met een zware depressie. De studente probeerde elk mogelijk dieet, maar steeds zonder succes. “Ik kreeg mijn eetstoornis wel onder controle, maar aan het einde van de dag merkte ik geen verschil. Ik voelde me er niet gelukkiger door”, vertelt Falsetti in een interview op people.com.

Falsetti werd zo gefrustreerd van zichzelf dat ze besloot te stoppen met haar opleiding. Ze trok terug naar haar familie en koos in de buurt van haar geboorteplaats New Hope, Pennsylvania, een nieuwe opleiding.

Yoga redde Dana Falsetti

Een studentenkorting lokte Falsetti naar een yogales. Falsetti voelde zich de eerste les onzeker en ongemakkelijk. Ze was de zwaarste persoon in de les en daarnaast ook nog eens een beginner. Toch ontstond er een liefde en passie voor yoga. Falessti oefende ook thuis en na de tiende les voelde ze zichzelf sterker en leniger worden.  “Ik zat voorheen gevangen in mijn eigen negatieve zelfpraat. Ik zag mijn lichaam als een obstakel. Maar toen steeds meer yogaposes lukten, zag ik mijn mogelijkheden. Waar ik eerst alleen obstakels zag, zie ik nu grenzen die je moet doorbreken.”

Yoga inspiratiebron

De berichten van Falsetti op Instagram zijn een waar succes. Duizenden volgers halen inspiratie en motivatie uit de foto’s van de yogi. Daarnaast reist ze de wereld rond en motiveert mensen, in alle soorten en maten, om ook te beginnen aan yoga. Zo hoopt mensen te leren dat in het leven alles mogelijk is. “Sommigen zien een foto en noemen mij een inspiratiebron, anderen noemen me een walvis. Ik ben geen inspiratiebron en geen walvis, ik ben ik. Mensen zien toch wel wat ze willen zien.”

Zie hier de Instagrampagina van Dana Falsetti

Meer inspiratie

Rubriek: 

Yoga on the beach

Lees het komende nummer van Yoga International. Eind juli in de winkel of verkrijgbaar op Tijdvoortijdschriften.nl

Pak je Carlosmoment

Hét absolute feelgood welkomstgeschenk bij een abonnement op Yoga International.

Blogger

Deel jij graag je eigen yoga kennis of ervaringen? Word dan blogger voor Yoga International.nu

Tijd voor Tijdschriften

Kijk op Tijd voor Tijdschriften voor een aantrekkelijk overzicht.