Mediteren voor Make-a-Wish
Op zaterdag 22 juli vindt in de Westergasfabriek in Amsterdam het grootste mindfulness-evenement van Nederland plaats. Met ‘Enlight Your Wish’ maken Tijn Touber, Johan Noorloos en Niels de Stürler zich sterk om de positieve verandering die mindfulness met zich meebrengt, groots op de kaart te zetten. Tijdens het evenement zullen er tot 2000 mensen gezamenlijk, begeleide meditaties volgen.
“In zo’n grote groep, wordt de concentratie van ieder individu enorm versterkt door het collectieve effect”, vertelt Niels de Stürler, meditatieleraar en oprichter van Stichting Enlight. “Het is dan gemakkelijker om een diepe ervaring te hebben, die er weer toe leidt dat mensen eerder geneigd zijn om thuis met meer regelmaat te mediteren”. De unieke ervaring die Enlight Your Wist creëert, is daarmee zowel waardevol voor mensen die net beginnen met meditatie, als meer gevorderden.
Persoonlijke voordelen van mindfulness
De persoonlijke voordelen van mindfulness, in de vorm van o.a. een beter immuunsysteem, minder stress en meer grijze stof in de hersenen, zijn inmiddels onomstreden. Dat er ook studies zijn gedaan naar het collectieve effect van mindfulness is minder bekend. In steden waar regelmatig wordt gemediteerd is er bijvoorbeeld minder geweld, zijn er minder verkeersongevallen en minder echtscheidingen. Hoe meer mensen gezamenlijk in een helder bewustzijn zijn, hoe groter het effect, betoogt Tijn Touber met zijn eerdere project Stadsverlichting. In dat opzicht geldt, hoe meer mensen kennis maken met meditatie, hoe beter. Dat is de visie waaruit Enlight Your Wish geboren is.
Boeddhistische monnik Phra Thanadith zal het evenement afsluiten met een begeleide compassiemeditatie. Hier ervaren deelnemers om te wensen voor liefde en compassie, zowel voor zichzelf als voor anderen, om uiteindelijk in staat te zijn om liefde en compassie intens te voelen zonder een specifiek object voor ogen te hebben. Ook hier zorgt de grootte van de groep voor een multiplier effect. In dit kader werkt Stichting Enlight samen met de Make-a-Wish foundation, aan wie alle opbrengsten van het evenement gedoneerd worden. Zo worden ook de kinderen die het het hardst nodig hebben, geholpen met het vervullen van hun wens.
Promotievideo Enlight Your Wish
Over Stichting Enlight
Stichting Enlight is een non-profitorganisatie die zich inzet voor een wereld met meer verbinding, acceptatie en mindfulness. Dit doet ze door grootschalige mindfulness-evenementen te organiseren waarbij zoveel mogelijk mensen samenkomen om te mediteren om zo saamhorigheid en het collectieve bewustzijn te vergroten. Bewustwording en aandachtig leven in het hier en nu, zijn de eerste stappen die nodig zijn voor welke positieve verandering dan ook.
Achtergrond Niels de Stürler Boekwijt
Niels de Stürler Boekwijt is meditatieleraar en osteopaat. Hij is voorzitter van Stichting Enlight en heeft deze stichting in het leven geroepen met als wens om met zoveel mogelijk mensen samen te mediteren. Dit jaar is het dan eindelijk zover en op 22 juli 2017 zal hij samen met Tijn Touber het evenement begeleiden.
Naast zijn werk als osteopaat is Niels de Stürler Boekwijt de afgelopen zeven jaar intensief getraind door zijn leraar Pra Ajahn Tanadith in de Thaise boeddhistische tempel Piyapodok Dhammastan, waar hij veel heeft geleerd over meditatie en de boeddhistische filosofie. Om te ervaren wat het is om samen met de monniken op het hoogste niveau te mediteren, is Niels in 2015 zelf voor een periode monnik geweest. Niels was de eerste Westerse monnik in het district Lampung, gelegen naast Chiang Mai in het Noorden van Thailand. Na zijn monnikschap werd Niels door de monniken officieel benoemd tot meditatieleraar en heeft hij in samenwerking met hen de meditatieschool Makkhawitee opgestart in Nederland. Omdat Niels zelf heeft ervaren wat voor positieve draai meditatie aan je leven kan geven, wenst hij dit meer mensen toe. Door het oprichten van Stichting Enlight en het steunen van goede doelen, kunnen nog veel meer mensen leren om het geluk in zichzelf te vinden.
