Foto: Milada Vigerova, Unsplash

Weer discussie over Kundalini yoga

Psycholoog en ademtherapeut Peter Kampschuur waarschuwt voor negatieve effecten van kundalini yoga. “Het is gevaarlijk,” zo zei hij in een interview met Suzanne Bosman in een uitzending van Radio 1 op 8 mei jl.

De kern van het probleem is volgens Kampschuur dat alle vormen van Indiase yoga inwerken op de energievoorraad in het bekken. "De bedoeling van yoga, en ook andere vormen van bewustheidstraining, is om deze energie in omloop te brengen. Als deze energie via de wervelkolom te snel richting het hoofd stijgt, zoals bij kundalini yoga het geval is, dan kan dat leiden tot epileptische aanvallen en zelfs een manische depressie'', aldus Kampschuur.

Undercover yogales

Een journaliste, geen ervaren yogi, volgde een online-sessie kundalini yoga via een besloten Facebookkanaal. Zij deed verslag van haar bevindingen in de uitzending. Onder meer gaf ze aan zich bij sommige ademhalingsoefeningen niet prettig te voelen en meldde ook wat sommige andere deelnemers als boodschap op de site achterlieten.

De beroepsvereniging Kundalini Yoga Nederland herkent zich niet in de kritiek. Bestuurslid Kamal Prem Kaur is overtuigd van de werking van Kundalini yoga volgens de leer van Bhajan. "Juist mensen die zich geblokkeerd voelen in hun leven hebben baat bij deze vorm van yoga. Onze yoga is juist heel specifiek en als je de de regels van de kundalini volgt dan is er niks aan de hand." Volgens Kamal Prem Kaur is de kwaliteit van de lessen gewaarborgd wanneer de methode van Bhajan wordt gevolgd. 

Zoveel mensen, zoveel yogavormen

Anne Bjørndal, voorzitter van de Vereniging Yogadocenten Nederland, waar de Kundalinistroming overigens niet bij aangesloten is, raadt mensen aan om zich goed te laten informeren. ''Kies voor een goed opgeleide docent. Voor sommige mensen is yoga in deze hectische tijden het enige stukje ontspanning. Daarom is het belangrijk om je te verdiepen in de verschillende vormen van yoga." In reactie liet onze hoofdredacteur Marciel Witteman weten zich helemaal bij de mening van Bjorndal aan te sluiten.

Ook Yoga International adviseert, eenmaal goed geïnformeerd, alleen les te nemen bij een ervaren docent als je met de diepe pranayama aan de gang gaat. Als je ergens nieuw komt waar diepe vormen van yoga en ademhaling worden beoefend, zou de docent je moeten vragen naar je ervaring, blessures, gevoeligheden en dergelijke, voor je aan de yogales gaat meedoen.

Kundalini yoga in de media

Marieke Janna, die de online kundalini yogasessie gaf, reageerde via Facebook op de uitzending. Zij vond het geen pas geven om zonder toestemming geluidsopnamen van de yogales op de radio uit te zenden. Bovendien zouden bepaalde zaken “ongegrond weer uit hun verband worden gehaald”. In het tv-programma ‘Witteman ontdekt het geluk’ met het thema yoga wat in november 2016 werd uitgezonden, werden ook al kritische kanttekeningen geplaatst bij de effecten van kundalini yoga.

Bron: NOS, NPO1

Meer inspiratie

Rubriek: