Yoga in Nederland: hip en hot!

Uit onderzoek is gebleken dat yoga in Nederland in de lift zit. Maar is die trend een blijvertje? Eind 2016 werden de resultaten gepubliceerd van een enquête door Vereniging Yogadocenten Nederland onder yogabeoefenaars. Dit in samenwerking met Yoga Magazine. De respons was in ieder geval erg goed, een teken dat de Nederlandse yogi hier graag aan wilde meewerken.

Dé yogabeoefenaar?

Driekwart van de beoefenaars is vrouw, het grootste deel is tussen de 50 en 60 jaar. De helft daarvan volgt yogalessen, de andere helft beoefent yoga thuis, met behulp van een boekje, audio of Youtubefilmpjes.  Tien jaar geleden moest je mensen nog wel eens uitleggen wat yoga was, dat is nu een stuk minder. De meeste Nederlanders hebben wel een (juist) beeld bij yoga, hoewel het percentage dat yoga zweverig vindt nog steeds redelijk groot is. En dat vinden meer mannen dan vrouwen. De meeste mensen die yogalessen volgen, vinden het belangrijk dat de docent een logische serie houdingen bedenkt, een makkelijk te volgen, duidelijke uitleg geeft, de houdingen voordoet én aandacht geeft aan het navoelen van een houding. Of hij/zij daarvoor een erkende opleiding heeft gevolgd, vindt men minder belangrijk.

Opkomst van de yogiman

De mannelijk yogi is in opkomst, en daarbij valt op dat zij gemiddeld wat jonger zijn. Ze hebben ook andere drijfveren om aan yoga te doen. Vrouwen willen minder stress voelen, terwijl mannen vooral zeggen yoga te gaan doen om gezonder te worden, en voor hun spirituele ontwikkeling. De meest beoefende vorm van yoga is meditatie/mindfullnessyoga, met hatha yoga als goede tweede.

Trivia

Bijna de helft van de yogi’s is wel eens in slaap gevallen tijdens de eindontspanning en zo’n 14% maakt wel eens een selfie in een yogahouding.

Meer weten over dit onderzoek? Op de website van Vereniging Yogadocenten Nederland kun je er alles over lezen en zijn infographics te vinden met de resultaten van het onderzoek.