Sandy Karsten Yin Yoga & De BlackMitra

Yoga International viert de lente! Ontdek Yin Yoga & De BlackMitra

Vier de lente! Op zaterdag 13 april organiseert Yoga International in samenwerking met Buiten-yoga.nl een dag vol buitenyoga, op een prachtige locatie in het Noord-Hollands Duinreservaat. Met onder andere een workshop Yin Yoga & De BackMitra van Sandy Karsten. Tickets zijn nog beschikbaar via Yoga-International.nu/lente, maar wees er snel bij want op = op!

Over Sandy Karsten

Sandy Karsten werkt al meer dan 12 jaar als yogadocent, in het binnen en buitenland. Ze heeft haar eigen yogaschool; SanaYouYOGA in Zwolle en daar geeft ze meerdere lessen. Sandy heeft zich vooral gespecialiseerd in Critical Aligment Yoga, Yin Yoga en Yin Medicine.

Yin Yoga & De Backmitra

Tijdens deze workshop wordt Yin Yoga gecombineerd met de BlackMitra. Als je houdingen doet van de Yin Yoga maak je ruimte in verschillende bindweefselstructuren door middel van langdurige rek. Dit stimuleert het zelfhelend vermogen van je lichaam en je fysieke klachten kunnen afnemen. Als je last hebt van je rug, nek of schouders kan je naast Yin Yoga ook BlackMitra inzetten. Dit verzacht krapte of stijfheid in je rug en schouders. BlackMitra werkt preventief en verlichtend. Tijdens deze workshop wordt er aandacht besteed aan ruimte, lichtheid en vernieuwen. Het lichaam en de adem krijgen meer ruimte en worden een bron van positieve gevoelens.

Lees hier meer over de Buitenyogadag op 13 april!

Datum: 13 april 2019 | Tijd: 10:00 - 20:00 uur | Locatie: Flow of Yoga studio, Westerplein 2a/2b, Castricum 

Flow of Yoga

Meer inspiratie
Yoga International

Lees alles over Tantra in Yoga International Magazine, bestel hem op Tijd voor Tijdschriften.nl

Yoga on the beach

Lees het komende nummer van Yoga International. Eind juli in de winkel of verkrijgbaar op Tijdvoortijdschriften.nl

Tijd voor Tijdschriften

Kijk op Tijd voor Tijdschriften voor een aantrekkelijk overzicht. 

Pak je Carlosmoment

Hét absolute feelgood welkomstgeschenk bij een abonnement op Yoga International.