isolde zandee buiten yoga elementen workshop

Yoga International viert de lente! Op reis door de elementen

Vier de lente! Op zaterdag 13 april organiseert Yoga International samen met partner Buiten-yoga.nl een dag vol Buitenyoga, op een prachtige locatie in het Noordhollands Duinreservaat. Met onder andere buitenyogi Isolde Zandee van YogaToday! Zij neemt deelnemers in een workshop Elementen Yoga mee op reis door de vijf elementen: aarde, water, vuur lucht ether (ruimte).  
Tickets zijn nog beschikbaar via Yoga-International.nu/lente, maar wees er snel bij want op = op!

Workshop Elementen Yoga

Als mens zijn we onderdeel van de natuur en het bewust verbinden met die natuur ín en om je heen kan balancerend en helend werken. Kennis van de elementen kan je hierin waardevol zijn. Buitenyoga geeft een extra dimensie aan het ervaren van deze elementen. In de workshop Elementen Yoga  ontmoet, voel en ervaar je de elementen. We oefenen met asana (statisch en vinyasa), pranayama, meditatie, chant en bandha's. Je maakt kennis met wat verschillende kwaliteiten van ieder element ter inspiratie hoe je de elementen in een yoga practise kunt toepassen. Iedereen kan meedoen: van beginner tot gevorderde yogi.

Verbinding met de elementen

De vijf elementen kan je terugvinden in alle aspecten van leven en materie. Alleen al ons lichaam bijvoorbeeld bestaat uit 70% water, de lucht die we ademen verbind ons met al het leven, onze botten bestaan uit mineralen die uit onze voeding komen, onze voeding komt uit de aarde...  Door de elementen beter te leren kennen, kun je ze aanwenden om bijvoorbeeld meer rust of kracht te vinden, je energie beter te verdelen en een betere verbinding met jezelf en de omgeving te krijgen. Aarde verstevigd, water stroomt, vuur geeft energie, lucht verlicht, ruimte groeit. 

Buitenyoga-pionier 

Isolde is een echte Buitenyoga-pionier, die veel docenten en leerlingen heeft geïnspireerd en met de unieke ervaring van Buitenyoga heeft laten kennismaken. Ze is de oprichter van YogaToday in Weesp, Amsterdam, en in de zomer kan je haar en haar collega docenten veel buiten vinden: op het water van de Vecht met Supp Yoga, op het strand van Muiderberg met Kinderyoga, Ouder & Kind Yoga, de traditionele Sunday Morning Beach Flow en meditaties met de elementen of  Hatha Yoga in de kerktuin van de Laurentiuskerk waar zij deze zomer ook hun intrek nemen. Lees hier meer over Isolde. 

Op buiten-yoga.nl en op de website van YogaToday vind je het lesprogramma buitenyoga van YogaToday.

Lees ook Isolde's blogs over Buitenyoga:
We zijn al zoveel binnen
Blije draken op het strand
Echt aarden met buitenyoga 

Lees hier meer over de Buitenyogadag op 13 april! 
Datum: 13 april 2019 | Tijd: 10:00 - 20:00 uur | Locatie: Flow of Yoga studio, Westerplein 2a/2b, Castricum 

isolde zandee buiten yoga elementen workshop

Meer inspiratie