Zin in een ontspannen yogaretreat in Portugal? Ga mee met onze hoofdredacteur Marciel!
Ben jij nog op zoek naar een fijne yogavakantie in Portugal? Onze hoofdredactrice Marciel Witteman organiseert in de Algarve vlakbij zee een yogaretreat van 30 september tot 7 oktober. Ze deelt ook graag haar kennis en liefde voor yoga en gezondheid met jou! De yogalessen hebben als basis Critical Alignment Yoga, met een mix van Yin Yoga en Restorative Yoga. Verder dagelijks flow en natuurlijk meditatie. Extra fijn: heerlijke maaltijden van onze frans-portugese chef Fabrice, zwembad in de tuin, en het gezellige Loulé op wandelafstand.
Yoga in Portugal
Geniet van een heerlijke yogaweek bij Casa Cales in het zuiden van Portugal, in de buurt van Faro bij het nabij gelegen Loulé.
De yogalessen hebben als basis Critical Alignment Yoga, met een mix van Yin Yoga en Restorative Yoga. Verder de dagelijkse flow en natuurlijk meditatie. De yogalessen vinden plaats in een prachtige ruime zaal. Alle CAY tools en props zijn aanwezig.
Programma
8.00 uur - 9.00 uur
Meditatieles / rustige oefeningen - gevolgd door ontbijt
10.15 uur
Yoga
13.00 uur
Lunch
De middagen breng je door naar keuze. Ga bijvoorbeeld naar het prachtige strand in de buurt, ontspan bij het zwembad, verken het stadje of laat je masseren.
19.00 uur
Diner
Prijzen
Afhankelijk of je een kamer, twee,- of éénpersoons (met eigen wc en douche), zijn de prijzen 950,- en 1125,- euro, dit is exclusief reiskosten maar inclusief logies, maaltijden en vier uur yoga per dag. Locatie: Het prachtige yoga centrum, Casa Cales, ligt op zo’n 25 minuten lopen van Loulé. Het strand is op 20 minuten rijden. (Het huren van een auto in Portugal is vrij goedkoop als ook het nemen van een taxi of een Uber.) Casa Cales ligt op een groot eigen terrein. Er is een grote gemeenschappelijke huiskamer, heel gezellig ingericht, met een grote boekenkast en keuken. Daarnaast zijn er op het terrein allerlei zitjes en hangmatten. Er is een groot zwembad met heerlijke ligstoelen. Dus zelfs als je een kamer deelt is er genoeg ruimte om je even terug te trekken.
Aankomst op zaterdag 30 september vanaf 16:00 uur (ben je eerder bezoek dan de markt in Loulé of ga lekker lunchen op een van de terrassen daar) en vertrek op zaterdag 7 okt. na de meditatie en het ontbijt.
Aanmelden
Enthousiast? Meld je dan snel aan en neem contact op met Marciel via yoga@marcielwitteman.nl. Ze is ook telefonisch te bereiken via 06 17 232 787.
