De Eerste Nationale Stoelyogadag

Afgelopen weekend was het zover, de eerste nationale Stoelyogadag, georganiseerd door Paula Jap Tjong (zie pagina 48 & 49 van ons eerste nummer).

Ik was uitgenodigd als yogadocent met veel stoelyogaleservaring, én als hoofdredacteur van Yoga International, en voelde me enorm gevleid dat ik deze eerste bijeenkomst de drie kwartier durende les mocht geven. Er stroomden zo’n 80 mensen toe. Stoelyoga is ideaal voor ouderen en mensen met een lichamelijke beperking  dus die waren goed vertegenwoordigd, maar er waren ook yogadocenten, én baby Tibbe, de zoon van geriatrisch arts Hester van der Kroon (op de foto met haar zus, yogaleraar  Eliza van der Kroon), die een inspirerend verhaal vertelde over bewegen voor ouderen.Vooraan in de zaal zaten een paar van m’n eigen leerlingen, en mijn moeder van 81 (!) met twee van haar oudere vriendinnen, glimmend van trots mee te doen met de les.

Na mijn wat onhandig gegoochel met de microfoon kwam iedereen er lekker in. Het was ontspannen, er werd gelachen, en aandachtig bewogen, geademd en gemediteerd. Wat leuk, grappig en ontroerend allemaal, om zo’n grote zaal vol mensen zo gefocust en genietend helemaal blij mee te zien doen!

Paula deed de presentatie en afronding van het geheel warm en professioneel, en na afloop genoten we van cupcakes , koekjes en thee, en praatten gezellig na over de voordelen van yoga.

Wat ik zelf als yoga-adept naast alle gezondheidsargumenten ook zo goed vind aan Nationale Stoelyoga, is dat het verbindend is binnen die enorme groep verschillende yogavormen. Elke yogadocent kan dit ernaast gaan doen, en zo kun je de vele eilandjes in Yogaland overbruggen. Met de andere aanwezige docentes concludeerden we tevreden dat we tijdens de bijeenkomst niet alleen onze ervaringen met de stoelyoga hadden gedeeld, maar ook heel veel ideeën over onze eigen yogavorm hadden uitgewisseld, kortom, we hebben veel van elkaar geleerd en dát is wat wij yogi’s allemaal graag willen.

Mijn motto is; álle yoga is goed, als het door gedreven mensen wordt gegeven die in beweging door willen blijven leren, met hun vak, en dus in dit leven.

Op naar de volgende Stoelyoga dag, met nog meer geïnteresseerde docenten graag!