Verbinding op YogaFest Amsterdam

‘Adem in, adem uit. Ontspan en focus je op het hier en het nu. Wees lief voor je lijf en leef bewust. Maak je klaar voor een dag van ontdekking en uitdaging.’ Met deze gedachte nam Amber Droog deel aan de derde editie van YogaFest Amsterdam (18 en 19 juni).

Een intiem yogafestival

YogaFest is een intiem yogafestival waar van alles te vinden is over (je raadt het al) verschillende soorten yoga. Naast yoga kwam ik er ook in aanraking met meditatie, massages/ontspanning, muziek en (veganistisch) eten. Op het prachtige terrein van de Westergasfabriek heb ik me een hele dag kunnen onderdompelen in de wereld van yoga. Met drie locaties binnen en een tweetal plekken buiten was het terrein overzichtelijk maar divers. Zo vond je buiten een kleine markt met vrolijk geprinte yogaleggings en workshops Aerial yoga. Binnen kon je terecht voor verschillende yogalessen, massages of om te ontspannen met een verse smoothie bij café Sage.

Genieten van yoga

De sfeer is ontspannen, gemoedelijk, vriendelijk en open. De Westergasfabriek ligt te midden van het Westerpark, wat maakte dat de fietsers, hardlopers, wandelaars en de yogi’s met elkaar vermengden. Dus geen festivalterrein zoals bij de meeste evenementen. Zo waren er ook toevallige passanten die even een kijkje kwamen nemen en zich verwonderden over de bijzondere wereld van yoga!

Grote namen en bijzondere ervaringen

Op deze warme zondag (maar liefst 33 graden!), was het rustig op het Yogafest. Er waren voor mijn gevoel minder deelnemers dan verwacht, gezien de hoeveelheid lege yogamatten. Maar dat mocht de dag niet verpesten! Met ruim 12 workshops van grote namen binnen de yoga wereld, ontspannende massages en een kleine yoga markt is YogaFest zeer zeker de moeite waard.

Zo gaf Anat Geiger uit Rio de Janeiro een workshop Warrior’s Journey. De welbekende krijger-houdingen werden in 1,5 uur tot op het bot uitgediept. Ik vond hier persoonlijk de verdieping in mijn lijf en ontdekte een innerlijke wilskracht. Andreas Trussat uit Duitsland gaf een workshop Express Yourself, waarbij de leer van yoga, zelfacceptatie en zelfexpressie werd gepresenteerd in een (inter)actief en dansant jasje! Dit was eerst even wennen… een totaal andere benadering van yoga dan ik gewend ben. Maar het pakte ontzettend leuk uit. Ik heb enorm veel plezier gehad en contact mogen leggen met mooie en vriendelijke mensen. De sfeer was open, luchtig en vol humor! Als laatste volgde ik een workshop How to Build a Bridge van de wereldberoemde Michael James Wong uit Los Angeles. In een intieme, kleine setting werd zowel fysiek als theoretisch meer ingegaan op de buigingen van de rug en alles dat daarbij komt kijken. Dit bood mij een nieuwe kijk op mijn eigen fysiek en de mogelijkheden daarbinnen. Een zware workshop, maar ontzettend leerzaam!

Van yoga groentjes tot gevorderden

Dit is natuurlijk maar een kleine greep uit een weekend lang inspirerende, verrijkende, persoonlijke en bijzondere yoga workshops! Ik heb YogaFest beleefd als een gezellig en intiem festival, waarbij ik veel nieuwe mensen heb mogen ontmoeten én veel nieuwe dingen heb kunnen leren. The place to be voor zowel yoga groentjes als gevorderden. Om elkaar te ontmoeten en samen de wereld van yoga te ontdekken. Een echte aanrader!