Yoga International Festival: yogales van Anat Geiger

Ook Anat Geiger van de Yoga Garden komt naar onze yogaretraite in Zeeland. Yoga International Festival vindt plaats van 13 tot en met 15 oktober.

Anat kreeg haar eerste yogales in de lente van 1996 en vond het zó heerlijk dat ze het nog steeds doet. Gedurende die jaren bleef yoga zich ontwikkelen en uitbreiden, en steeds werden onvoorstelbare uitzichten en mogelijkheden onthuld. Hoe langer je oefent, hoe leuker het wordt, en de practice blijft altijd fris en vol vreugde.

Wie is deze yogaheldin?

Anat studeerde intensief bij Teresa Caldas en Dona Holleman, en sinds 2009 bestudeert ze Yin Yoga en chakra meditatie bij de Paul en Suzee Grilley, die zij regelmatig assisteert. Met hun hulp verdiepte zij haar meditatie-oefening en filosofische onderzoeken, die nu volledig zijn opgenomen in haar lessen. Anat combineert de sterke Yang-elementen van kracht en ritme met de Yin-elementen van vriendelijkheid en stilte in haar lessen. De focus is altijd gericht naar het oefenen met aandacht, moed en humor.

Meer yogahelden tijdens onze retraite vind je op het Facebook event en op de website van Fit Body & Mind.