Mind-Walk tijdens Vier de Lente!
Mind-Walk, meditatieve wandeltechnieken met invloeden uit mindful bewegen zoals yoga, dans of taichi samengebracht in een cursus met thema’s voor bewustwording. In een Mind-Walk sessie wordt aandachtstraining gecombineerd met mindsetcoaching en adem en ontspanningstechnieken. Probeer het uit tijdens ons Buiten-Yoga Event op 13 april!
Ze zeggen bij Mind-Walk niet voor niets: Mind-Walk mindful bewegen met invloeden uit yoga en meditatie. Een heerlijke combinatie.
De vrouw achter Mind-Walk
Jacqueline Smeets 34 jaar jong en pas moeder geworden van een prachtig zoontje. Gevoelsmens, creatief en intuïtief. Altijd haar hart gevolgd en van kleins af aan dat gedaan wat ze het leukste vond om te doen: dans, yoga en bewegen. 'Ik wilde later: “dansjuf” worden, staat er in vriendenboekjes van de basisschool en dit ben ik ook geworden.'
Vanuit een maatschappelijke insteek, welzijnswerk gecombineerd met bewegen zet ze iedere week weer mensen in beweging die normaal buiten het reguliere sport en yoga aanbod vallen.
Haar levensmissie werd compleet toen ze zelf op een kruising stond in haar leven: 'een aantal jaar geleden liep ik mijn eerste pelgrimstocht naar Santiago, een tocht die mij zoveel inzichten gaf dat ik deze bij thuiskomst met anderen ben gaan delen. Mijn eigen camino, de weg zoals die heet naar Santiago is de bron geweest voor Mind-Walk. In een Mind-Walk cursus staan mijn levenslessen in de vorm van thema’s centraal, aangevuld met wat voor mij de ideale combinatie is: tussen mindful bewegen dit kan zijn in de vorm van dans, yoga of tai-chi, meditatieve wandeltechnieken, samengebracht met invloeden uit aandachtstraining, mindset coaching en meditatie.'
