Yoga in de Oostenrijkse bergen: Mountain Yoga Festival keert voor de 9e keer terug

Van het kijken naar de zonsopgang terwijl je in Berghouding staat, tot wandelen naar de beste meditatieplekken: het Mountain Yoga Festival heeft veel te bieden voor wie yoga in de natuur wil ervaren. Al acht jaar op rij verzamelen yogaliefhebbers van over de hele wereld zich in St. Anton om de magie van yoga in de bergen te ervaren. In september zal het Oostenrijkse bergdorp opnieuw zo’n 200 yogi's verwelkomen voor een nieuwe editie.

Het creëren van het Mountain Yoga Festival

‘‘Het is mooi om te horen hoe yogi’s het festival hier in St. Anton ervaren,’’ vertelt organisator Iris Kauffman. ‘‘We krijgen vaak terug dat deze ervaring zo speciaal is omdat het niet elke dag voorkomt dat je yoga doet en de zon ziet opkomen op de berg of de top aan de andere kant ziet.’’

Vier dagen lang vindt het festival op verschillende plekken plaats die met zorg zijn uitgezocht. ‘‘De locaties waar we yoga beoefenen maken het festival speciaal. Vanaf het dak van verschillende berghutten hebben we prachtig uitzicht op de bergen. De zonsopgangwandeling op zondagochtend, is elk jaar ook een hoogtepunt. Ook dit jaar zullen we weer een korte yogasessie en meditatie in de natuur doen wanneer de zon opkomt.’’

Community

Yogadocenten en -liefhebbers van over de hele wereld komen inmiddels traditiegetrouw samen tijdens het festival. In negen jaar tijd is het festival namelijk bekend geworden in Europa en daarbuiten. ‘‘Mensen vinden het fijn om hier zelf naartoe te komen, omdat ze weten dat ze mensen zullen ontmoeten. Er is een fijn gevoel van community onder de yogi's, de leraren en de experts. Tijdens het festival is iedereen op hetzelfde niveau, daarom lunchen en dineren alle yogi's en leraren samen, waarbij er tijd is om te verbinden.’’

De Nederlandse Hajo Smit woont sinds een aantal jaar in Oostenrijk en bezocht de vorige editie van het festival. ‘‘Alles is intenser op het festival,’’ zo vertelt hij. ‘‘Je komt in die echte serene meditatieve sfeer terecht, waarin het puur gaat om de dialoog tussen jou, je lichaam en het universum. Als een les opent en afsluit met een gedragen ‘aum’ uit tientallen kelen, dan voel je de eenheid van het universum nog net wat intenser dan tijdens je online les thuis. Het mooie is dat ik in St. Anton van elke yogaleraar toch weer hele andere dingen leer. Net iets dieper.’’

Energetische essentie: wat voor kracht hebben we nodig?

Kaufmann vervolgt dat het thema ieder jaar geïnspireerd is op wat er op dat moment gaande is in de wereld. ‘‘Dit jaar hebben we gekozen voor het thema Energetische Essentie, omdat we ons realiseerden dat het op dit moment allemaal om kracht draait. Waar halen we onze kracht vandaan? Wat voor kracht hebben we nodig? Is het de kracht van je lichaam of is het de mentale kracht? En het is bijzonder om daar in de bergen, waar je veel kracht en energie uit kunt halen, mee bezig te zijn. ’’

Vier dagen yoga in de bergen

Overtuigd? Dan hebben we goed nieuws. Wij mogen namelijk een 4-daagse festivalpas weggeven aan één van onze lezers! Doe mee aan onze winactie en wie weet ga jij in september naar St. Anton om yoga te doen om de meest adembenemende plekken.

Het Mountain Yoga Festival vindt plaats van 5 tot 8 september 2024 in St. Anton, Oostenrijk. Voor meer informatie over de line-up en tickets voor het 4-daagse festival ga naar de website.