Dé Yogadocentopleiding geïnspireerd op de 5 Elementen met Doris Lilienweiss

Wat staat centraal in jouw opleiding?

Mijn 200uur RYS® Jai Ma Hatha-Vinyasa Yogadocentopleiding is gebaseerd op alignments en geïnspireerd op de 5 elementen aarde, vuur, water, lucht en ruimte. De elementen bieden je de mogelijkheid zelf verschillende vormen van lesgeven te onderzoeken, zodat deze kunnen bijdragen aan jouw eigen individuele behoeften, talenten en lesstijl. De alignments zorgen ervoor dat je jouw toekomstige cursisten veilig in yogahoudingen kunt brengen.

Doris Lilienweiss

Waarom sluit jouw opleiding goed aan bij onze lezers?

Net als Yoga International gaan we écht de diepte in. De opleidingsweekeinden doen we in Nederland, maar ik kies er bewust voor in Europa’s grootste ashram te starten. Vanwege de group spirit en vanwege de authentieke spirituele omgeving middenin prachtige natuur. Hier kun je je volledig afstemmen op jezelf en je persoonlijke doelstellingen voor de opleiding. We hebben onze eigen slaapkamers en oefenruimte en nemen deel aan de gezamenlijke heerlijke gezonde maaltijden en een traditionele Puja of vuurceremonie. Deze week, weg uit het alledaagse leven, is echt “soul nourishing”.

Welke (levens)visie staat ten grondslag aan deze opleiding?

Mijn opleiding baseert op de non-duale Kashmir Shaiva-filosofie. Hierover heb ik een serie artikelen in het Duitse Yoga Aktuell gepubliceerd. De 5 elementen verbinden je met de natuurlijke cycli, hebben een bijna alchemistische kwaliteit en inspireren de yogastijlen Hatha en Vinyasa, maar bijvoorbeeld ook Restorative, Slowflow, Mantra en Mudra Yoga en meditatie.

Is er een toegangseis? Wat kan ik verwachten als ik klaar ben?

Het is belangrijk dat je committed bent en openstaat voor het proces dat je zeker gaat meemaken. Na deze opleiding kun je zelf veilige Hatha en Vinyasa yogalessen met RYT-certificatie samenstellen en geven. Je verdiept je eigen yoga practice, je begrip van yoga en kunt volop persoonlijk groei verwachten.

Doris Lilienweiss

Kan je ons meer over jezelf vertellen?

Graag! Ik volgde mijn eerste eigen yogadocentopleiding bij een Indiase yogaleraar in Berlijn, waar ik jarenlang leefde. Nu, meerdere teacher trainings verder, ben ik 500 E-RYT® geregistreerde yogadocente met meer dan 20 jaar en 12.000 lesuren aan ervaring. Ik heb een didactische, universitaire achtergrond en ontwikkel mezelf continu verder, ben getrouwd, heb twee zoons, hou van de natuur en reizen.

Wat bied je verder aan?

Binnenkort organiseer ik ook een 4-daagse Restorative Yoga Summerschool en een 2-daagse Energetic Hands-on & Assists voor yogadocenten. Naast yogalessen, opleidingen en retreats organiseer ik Mindfulness Museum en Ecstatic Dance Arnhem.

Is de opleiding meer gericht op lichaam, geest of levensdoelen?

Net zoals yoga zelf, volgt mijn opleiding een hollistisch concept en richt zicht op lichaam, geest en ziel. Het gaat zowel om het leren geven van goede yogalessen als om zelfontdekking en ontwikkeling. Het is geen “one-size-fits-all”. De ene trainee focust meer op lichaamshoudingen, de andere meer op meditatie en filosofie of het proces an sich.

5 Elements Yoga Academy by Doris Lilienweiss