8 afspeellijsten voor de ultieme yogabeleving
Muziek doet ontzettend veel met ons lichaam en gevoel. De Hersenstichting toont aan dat we door muziek te luisteren meer ontspannen, minder stress ervaren, gelukkiger zijn en ons beter kunnen concentreren. Het is niet voor niets dat yoga dan ook veel wordt beoefend onder het genot van muziek. Daarom acht Spotify afspeellijsten ter (muzikale) inspiratie en meer zen op (of naast) de yogamat.
Yoga muzieklijst #1: Yoga Feels
De Yoga Feels playlist staat vol up tempo nummers met ritmische beats, wat deze afspeellijst geschikt maakt voor een actieve flow op de yogamat.
Yoga muzieklijst #2: Yoga & Meditation
De Yoga & Meditation playlist is goed voor een mindfulness moment. De vredige, doorgaande tonen creëren een serene sfeer. Fijn voor een rustig yoga- of meditatie moment.
Yoga muzieklijst #3: Yoga Girl Playlist Of The Month
De Yoga girl playlist of the month wordt, zoals de naam al zeg, elke maand vernieuwd. Deze afspeellijst van negentig minuten biedt een fijne muzikale basis voor een uitgebreide yoga sessie. De combinatie van rustige, instrumentale muziek en up tempo beats maakt dat deze afspeellijst zowel geschikt is voor rustig stretches als voor een intensievere vinyasa flow.
Yoga muzieklijst #4: Yoga today
De Yoga Today playlist bestaat voornamelijk uit abstracte muziek voor ultieme rust en optimale concentratie tijdens het beoefenen van yoga. Een gemoedelijke afspeellijst om na een drukke dag ‘’uit te schakelen’’ en te ontspannen.
Yoga muzieklijst #5: Calm Meditation & yoga
De Calm Meditation&Yoga playlist is vernieuwend door een combinatie van ambient, new age en Aziatische muziek. Ontspan en droom weg op nog onbekende klanken tijdens een yoga flow of kalme meditatie.
Yoga muzieklijst #6: Restorative yoga
De Restorative yoga playlist staat vol kalmerende tonen die je ontspanning bieden in tijden van chaos en drukte. Neem een moment voor jezelf en kom tot rust onder het muzikale genot van deze rustgevende klanken.
Yoga muzieklijst #7: Above & Beyond Yoga
De Above&Beyond Yoga playlist biedt negentig minuten lang luisterplezier met zacht elektronische, akoestische en ambient muziek om je yoga flow te ondersteunen.
Yoga muzieklijst #8: Yoga & Cool Down
De Yoga&cool down playlist is een afspeellijst voor een uitgebreide stretch sessie, cooling down of rustige yoga flow waarbij je echt even de tijd kunt nemen voor diverse houdingen. De muziek heeft een onbedwongen sfeer en draagt bij aan het zoeken naar ontspanning.
Spotify is een digitale muziekservice die je toegang geeft tot miljoenen nummers. Je hebt voor het gebruik van Spotify een account nodig. Bekijk voor meer informatie de website van Spotify.
