Nathalie geeft yoga aan mensen met chronische pijn: ‘‘De 'perfecte' yogapose is voor velen niet weggelegd’’

Nathalie van Roon-Rombout is 100 procent afgekeurd, maar geeft wel nog een aantal uur per week yogales. Ze is gespecialiseerd in onder andere het lesgeven aan mensen met chronische pijn en kanker en kijkt daarbij vooral naar de mogelijkheden in plaats van de onmogelijkheden. Wij mochten haar interviewen over haar ervaringen.

Geestelijke en lichamelijke klachten

Toen Nathalie begon met yoga zat ze zowel lichamelijk als geestelijk niet lekker in haar vel. ‘‘Al vanaf mijn puberteit kampte ik met deze klachten,’’ vertelt ze. ‘‘Inmiddels ben ik daarvoor afgekeurd. Ik merkte na een aantal yogalessen dat ik meer tot rust kwam en dat mijn lichaam beter aanvoelde.’’ Nathalie besloot vervolgens om in haar eentje naar India te gaan voor de 200 uur basisopleiding tot yogadocente.  ‘‘Mijn doel was niet per se om yogadocente te worden. Eenmaal daar viel alles op zijn plek en ik vond de rust waar ik naar op zoek was. Ik wist direct dat ik dit wilde overbrengen op anderen. Eenmaal thuis heb ik nog vele opleidingen, bijscholingen en specialisaties gedaan. Tot op de dag van vandaag ben ik niet uitgeleerd als docent en als persoon.’’

Luisterend oor en hulpmiddelen

Inmiddels is Nathalie eigenaar van haar eigen yogapratijk genaamd Miracle Yoga. Als yogatherapeut geeft ze met name privélessen. Haar twee groepslessen zijn voor mensen met chronische pijn, een lichamelijke beperking of kanker. Het is een vaste, kleine groep waarbij een persoonlijke benadering centraal staat. ‘‘Een luisterend oor is belangrijk, net als de erkenning van de ‘klachten’ die men vaak in het dagelijks leven mist. Het is belangrijk dat de oefeningen langzaam gedaan worden zodat er goed gevoeld kan worden en dat grenzen op geen enkele manier worden overschreden. Ik maak heel veel gebruik van hulpmiddelen en kijk veel naar wat mijn leerlingen kan helpen en naar wat nog wel kan in plaats van niet.’’

Nathalie vertelt dat een stoel bijvoorbeeld niet meer weg te denken is uit een les. ‘‘Sommigen kunnen lastig op de grond zitten. Dan is een stoel prettiger. Ook om variaties in houdingen aan te bieden is dat fijn, want er zijn heel wat mogelijkheden met een stoel. Denk bijvoorbeeld aan balans oefeningen. Vaak is de balans bij deze doelgroep namelijk niet zo goed, door bijvoorbeeld concentratieproblemen of medicijn gebruik. Ik geef ook specifieke stoelyogalessen. Dat zijn veel privélessen thuis bij ouderen of mensen met klachten.’’

Rekening houden met grenzen

Waar je rekening mee moet houden wanneer je yogales geeft aan mensen met pijnklachten? Daar kan Nathalie geen kort antwoord op geven. ‘‘Eigenlijk is het te veel om op te noemen,’’ zegt ze. ‘‘Het belangrijkste is grenzen, grenzen, grenzen! De oefeningen van klein naar groot aanbieden en hierin variaties aanrijken. Ervoor zorgen dat er tot ca. 60-70% gegaan wordt en er geen pijn gevoeld wordt, want pijn zorgt als het ware voor meer pijn.’’

Psssst.... Wist je dat we ook een tijdschrift hebben? Neem een abonnement vanaf slechts 19,95 per jaar voor meer inspirerende reportages, bijzondere interviews en handige tips!

Yoga vergoed door zorgverzekeraars

Nathalie heeft de ambitie om meer aandacht te vragen voor yoga die niet tot in de “perfectie” wordt uitgevoerd door bijvoorbeeld meer variaties aan te bieden. Haar missie is om yoga voor iedereen toegankelijk te maken. ‘‘Ook hoop ik dat yoga ooit vergoed gaat worden door de zorgverzekeraars en erkend wordt in de medische wereld. Mijn reumatoloog en neuroloog bijvoorbeeld zien wat het voor mij doet en willen patiënten gaan doorverwijzen. Hoe mooi zou het zijn als er een samenwerking ontstaat tussen de reguliere zorg en yogadocenten.’’