PREVIEW: Doe lekker gek en overwin je angsten!
Met meer dan 2 miljoen views is de TED-talk van Till H. Gross over comfort zone challenges een inspiratie. Till vertelde daarin hoe je meer zelfvertrouwen kan krijgen door 30 seconden lang op de grond te gaan liggen in de openbare ruimte. Lerrie Grooten (genomineerd voor meest inspirerende Nederlander met een beperking die iets goeds doet voor de samenleving raakte gefascineerd door het onderzoek en zijn ervaringen. Hij vertelde dat we ons door angst laten tegenhouden. Door vaak dingen te doen die eng zijn, kan je om leren gaan met die angst.
Door Lerrie Grooten
Het betoog van Till resoneerde heel erg bij mij en ik ging een stukje lopen in de buurt. Zodra ik besloot op de grond te gaan liggen, kwamen er meteen allerlei verontrustende vragen in me op. Wat zouden de mensen ervan vinden? Is het niet raar? Is de vloer niet vies? Dat ging vijf minuten door en het kostte me veel moeite om op de stoep te gaan liggen.
Ik voelde mij een ander mens
Uiteindelijk deed ik het toch en het bijzondere was, dat de angstrespons na een seconde of tien verdween. Toen ik na 30 seconden opstond en wegliep bleek de angst een product van mijn verbeelding te zijn geweest, want het was helemaal niet eng. De maanden erna deed ik het elke dag en ontdekte ik dat het voor mij een transcendent effect had. Als ik op de grond lag gebeurde er iets met mij en kreeg ik na een aantal seconden een soort mystieke ervaring. En als ik weer opstond voelde ik mij een ander mens. Van een filosoof heb ik geleerd dat je bij je hogere bewustzijn uitkomt als je door je angst heen gaat.
Meer lezen over Lerrie’s ervaring en hoe deze challenge hem hielp om beter te presteren? Neem voor maandag 16:00 een abonnement en ontvang dit nummer thuis! Het nummer verschijnt eind januari.
