TED-Talk: Zo herken je jezelf door yoga

Yoga docent Aimee Bohn deelt in deze TED-Talk haar persoonlijke reis met yoga. Wat is de filosofie achter yoga? En hoe versterkt het je zowel fysiek als spiritueel?

Over Aimee Bohn

Aimee begon met yoga en meditatie toen ze nog op de middelbare school zat. De combinatie van veeleisende asana’s definieert Aimée’s stijl van yogalessen en wat ze over wil brengen aan haar leerlingen in elke les die ze geeft.

In deze TED-Talk

Aimee vertelt over een moeilijke periode in haar leven. Naast dat ze anorexia had was ze ook depressief en suïcidaal. De dokters zeiden dat ze waarschijnlijk in verschillende klinieken terecht zou komen met haar klachten.Aimee vond dat echter niet bij haar passen. Ze heeft haar leven kunnen aanpassen en dat heeft haar bij yoga gebracht. Ze vertelt in deze TED-talk nog meer over haar bijzondere verhaal  en hoe je jezelf door yoga kan terugvinden.

Bekijk hieronder de video!